每天早中晚和下午各运动(原地跑)一小时会运动过量吗?

发布网友发布时间：2023-08-03 23:53

共4个回答

热心网友时间：2024-12-15 00:15

会的。每天运动30分钟就行了。

热心网友时间：2024-12-15 00:15

有一点，每次半小时

热心网友时间：2024-12-15 00:16

这个看自身，习惯了说不定要久点才会

热心网友时间：2024-12-15 00:17

依自己感觉不太累就好！

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