吃饱饭就躺下。这样的行为对胃肠到底有什么影响?

发布网友发布时间：2023-08-03 16:27

共5个回答

热心网友时间：2024-12-02 17:43

吃饱饭就躺下的话，我可以准确的跟你说，这样是百害无一利的，长期这样的话，最明显的就是你得胃里面会有很多的气体，会感觉得胀气不舒服。还有就是有以上危害：

首先，很容易长胖。

人的胃在半夜进行修复和更新。如果你在睡觉前还吃东西，尤其是那些人类消化得最慢的肉，那么你得花四五个多小时才能把肚子里的肉消化掉。爬行缓慢，肉是酸性的，酸性食物整晚都在*胃和肠子。从长远来看，这对胃很不好，所以睡觉前最好不要吃东西。如果你太饿了，你就睡不着。你也可以喝一杯牛奶，这很容易消化，有助于睡眠。

第二，很容易引起食欲不振。食物在胃里储存时间长了会引起肠胃胀气，这是一种饱腹感，和下一餐的食欲。

第三，容易引起中风

食物囤积在胃里，导致大脑的血液流向胃。当血压降低时，大脑的供氧也减少，导致饭后极度疲劳，容易引起烧心，而大脑的供血不足又容易引起中风。

第四，易消化的餐后睡眠，胃肠蠕动减慢，消化粘膜对食物的消化能力减弱，易导致消化不良，而餐后睡眠，则有食管反流疾病的危险。

我想我累了一天，我可以睡得很舒服。它原来是这么多麻烦的原因。所以在这里，我想提醒大家，饭后，做一些小运动，如散步，散步等，是有帮助的。消化，帮助吸收，可以使每个人避免很多麻烦。

所以，吃饱还是散散步，走走路的好。

热心网友时间：2024-12-02 17:44

吃饱了就躺下，使得肠胃无法很好的运行，就会导致消化不良，消化不良就会对自己的身体造成不好的影响。

热心网友时间：2024-12-02 17:44

这样会消化不良，造成自己的胃压力很大，长期这样子的话，就会出现疼，同时还会伴随一些疾病的出现。

热心网友时间：2024-12-02 17:45

这样不利于肠胃对食物的消化，会伤害肠胃的一些功能，长期这样会消化不良。所以我们吃完饭以后要稍微走动一下。

热心网友时间：2024-12-02 17:45

吃饱饭就躺下，会使胃部积食，不利于对肠胃的消化，如果长期如此，则会产生肠胃病。