肥胖的胳膊如何减肥呢?每客智能减脂纤臂带如何呢?

发布网友发布时间：2023-08-03 12:25

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热心网友时间：2024-12-14 20:13

第一种瘦手臂妙方：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。

第二种瘦手臂妙方：将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了。

第三种瘦手臂妙方：【每客】

每客智能减脂纤臂带是电子肌肉激发器，用于提高二头肌和三头肌的性能，也可用于损伤肌肉的复原。
您可以每星期使用5次，每次使用10-15分钟，坚持使用6周的时间。您会看到如此效果：
消除手臂多余脂肪，紧致了胳膊肌肉；
手臂线条更完美，穿无袖上衣和裙子时更加自信