三高人士可以吃豆芽吗?

发布网友发布时间：2023-08-03 11:32

共3个回答

热心网友时间：2023-08-23 11:39

三高人士可多食用低脂肪的食物和降脂食物。低脂肪的食物：绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄等。常见的降脂食物有：玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹菜、木耳、海带、香菇、鱼等。
肥肉、动物油、奶油、花生等属于高脂食物，“三高人群”尤其要远离。另外，面粉、巧克力、白糖等高热量食物“三高人群”也要少吃。

热心网友时间：2023-08-23 11:39

应该没什么问题，豆芽热量不高。

热心网友时间：2023-08-23 11:39

放心吃，没问题。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com