发布网友 发布时间:2023-08-03 13:50
共5个回答
热心网友 时间:2024-12-02 00:16
根据我个人经验,睡觉前别看太激烈的电视(eg恐怖片),睡前喝点牛奶(睡的快),平时别想太多七七八八的,保持心情开朗。还有重要的一点,睡觉的时候千万别把手放在心脏附近的地方,其他地方也最好不要,就放两侧吧,不要让重物压着你的身体(有压迫感是你做梦的其中一个原因)热心网友 时间:2024-12-02 00:16
为人不做亏心事,夜班不怕鬼敲门,按照这个原则,让别人做噩梦的办法是找到他的劣迹,激发他扩大化,使这个劣迹让他寝食难安。热心网友 时间:2024-12-02 00:16
鬼故事,鬼片都行热心网友 时间:2024-12-02 00:17
睡前给他讲鬼故事热心网友 时间:2024-12-02 00:18
睡前喝一杯牛奶,再听一段舒缓的班得瑞轻音乐