我老公总喝酒,胃不好,用什么办法养胃,平时要注意什么?

发布网友发布时间：2023-08-03 19:49

共5个回答

热心网友时间：2024-02-18 15:59

1. 建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
2. 胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
3. 豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
4. 馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
5. 其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
6. 有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

热心网友时间：2024-02-18 15:59

早上喝点温热流质食物或饮品，半流质食物吃点粥，烂糊面，碎菜，肉末，多素少荤更不要吃零食主要问题还是少喝酒啊，酒是个中性的食品，少喝养身，多喝伤身，喝点牛奶，保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜，清淡的东西。我每次喝完酒，胃就难受，可是有时候不喝又不行，劝你要能不喝还是不喝的好，酒喝多了，伤身体。酒后该当适当进食酸牛奶，可以帮助胃肠功能恢复，胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果没有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

1. 少饮酒最好不饮酒
2. 尽量防止空腹饮酒
3. 酒后1-3天进食易消化食物，防止过度劳累，最大程度上保证受损的胃粘膜尽快修复
4.不要吃油腻辛辣刺激的食物

参考资料：综合自身情况

热心网友时间：2024-02-18 16:00

喝些乳制品，尤其是他喝酒前。平时多吃些老式面包，同时注意饮食不要忽冷忽热，少吃辛辣等。

热心网友时间：2024-02-18 16:01

最好的方法是不喝
如果做不到请少喝，且不要空腹喝酒
另外吃东西要少吃辛辣、油腻、刺激、生冷的食物
多喝粥、汤之类的（酸辣汤除外）
水果过甜、过酸、过凉的也要避开

热心网友时间：2024-02-18 16:01

胃部不好，最好喝点儿茅台类的酱香型酒，养胃护肝。