心脏病老人不能吃油脂过高的食物吗

发布网友发布时间：2023-08-03 19:26

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热心网友时间：2024-12-06 14:53

一、食盐的*：
一些患有心脏病的老年人在饮食上应尽量避免食用含盐份高的食物：比如说生活中常见的一些调味品，比如食盐、味精以及蕃茄酱等。还有就是一些腌制品，比如常见的一些泡菜、豆腐乳以及各种的卤味等。此外，一些腊味、罐头、速食面、咸面包、胡萝卜汁等也是不能够食用的。
二、一餐之进食量宜少，一天之总热量应*。
每餐不可以吃的太饱，一日三餐饮食量平均为宜，最好是少量多餐亦。热量的摄取量不宜过量。
三、油脂〔尤其是动物性脂肪〕之*。
在日常的生活中最好是不要吃一些肥肉、鸡皮以及鸭皮等。另外，一些油炸、油煎或者是油酥的食物尽量的少吃一些。烹调宜采用植物油最好是不要食用一些动物油。
四、摄取均衡的饮食。
如蔬菜、水果、五谷类、蛋、豆类。
五、避免摄取过多的糖类及淀粉预防肥胖。
如砂糖、馒头、蕃薯、玉米等。
六、多摄取含高纤维的食物以防便秘。
比如生活中常见的一些新鲜水果以及蔬菜或者是含乳酸菌的一些食物。
七、避免摄取高胆固醇食物。
如内脏类、卵黄类、海产类等。