气功入门

发布网友发布时间：2022-04-19 18:18

共4个回答

热心网友时间：2022-07-20 13:17

朋友气功的核心点就是入静精神集中，这样自然就会产生气感了固定人称气功为 “炁功” 就是说没有的意思，无气功一词最解放后才改名的，你如果想入门只要没事时锻炼集中精神就可以了，如果能够随时随地集中精神，进入功态的话，那样气功自然就入门了随便选个* 就可以出功夫了
我可以给你介绍几名门* ，估计对你心意
就是你平时坐在椅子上，正坐，左右手互相护住耳朵，静听，就可以了，很简单，但是收效颇快十几天吧。
还有就是闲来没事，不管坐着或是立着，等都可以，但是一定要正直身子，想象头顶，又一个很亮的日光灯照耀着你，吸气时灯里的白光，顺着头顶一直进入，腹部丹田，呼气时由腹部沿腿脚进入大地，名曰通天拔地。*简单，功理深奥，要是练功得法，一星期左右就能有很强的气感。
最后给你说一个最简单的练气*，让你先感受一下什么叫气感，就是任何姿态都可以，然后把两手相对间距大概三公分左右，然后顺其自然就可以了，感觉一下，你就明白了，这就是气功，气功很简单，只要明白了道理，就好练了。虽然高级境界，比较深奥，但是对于一般人来讲，不需要那些*，还有就是，等*有成时，再练习那些高级*自然就简单了，千万不要因为我说的这些*简单，就一笑而过，真传真传一句话，你试试就知道了

热心网友时间：2022-07-20 14:35

少林寺气功入门，有坐式，卧试，立式等，具体，双目微闭，目视鼻尖，舌顶上鄂，用鼻呼吸。开始10-15分，后几十分，直到刀*头腹，不慌不忙。次方法1月左右小成

热心网友时间：2022-07-20 16:09

7天之内有气感
100天可筑基
10月怀胎
9年面壁

热心网友时间：2022-07-20 18:01

自学推荐智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，历经了数百万人的实践，安全可靠，有着完整且行之有效的理论体系和方法，可以不拜师傅学到高层次的，强身健体更是不在话下。具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧，上面资料很全。入门的话先下载《简明智能气功学》来看，图文并茂，捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的，练捧气贯顶法3个月再说。如果你属于敏感体质，练捧气贯顶法应该很快就能有气感。
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