问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

海裙带菜怎么做好吃

发布网友 发布时间:2022-04-19 17:23

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-05-12 23:47

裙带菜蛋花汤

用料  

裙带菜    1把    

鸡蛋    1个    

香油    2勺    

盐    1勺    

葱花    1把    

虾米    5克    

裙带菜蛋花汤的做法  

锅中放入香油

加葱花

放泡发洗好的裙带菜

翻炒一分钟

加入水

开锅后加入虾米

打入蛋花,加一勺盐,喜欢的还可以加胡椒粉

凉拌裙带菜

用料  

裙带菜    4根    

香油    1勺    

生抽    2勺    

胡椒粉    2克    

大蒜籽    8瓣    

做法  

用水泡5分钟就可以,别泡久了。

水开后焯水即可。

控干大部分水分待用

大蒜籽切碎
生姜可有可无
小米椒切碎
生抽
白胡椒粉
香油(麻油)

全部倒入刚刚捞起来的裙带菜中拌匀即可

继续加入胡椒粉吧。

完成了准备装盘

成品装盘(不要一些乱七八糟的佐料了,就生抽➕香油、胡椒粉即可)

热心网友 时间:2022-05-13 01:05

❖目录
1裙带菜的做法大全
2裙带菜怎么吃
3裙带菜是什么
4裙带菜是什么菜
5裙带菜怎么做好吃
6裙带菜的营养与价值
1裙带菜的做法大全

裙带菜是现在的人经常都会吃到的吧,它是一种常见的海藻植物,对我们的身体是很高的,营养价值很高,能够降低体内的胆固醇的含量,那么大家想不想了解裙带菜的做法大全呢。
食用价值
干的裙带菜
食物纤维具有吸附胆固醇并排出体外的特殊功能,如果将植物纤维含量丰富的豆类、蔬菜、蘑菇等混在一起食用的话,将会进一步强化食物纤维的功能。大豆中含有大量能够强化血管的蛋白质,但这些蛋白质能够妨碍碘的有效吸收,而碘又是甲状腺激素合成的必要原料。因此,如果食用碘含量丰富的裙带菜的话,将会收到良好的补碘效果。
另外,一些体色青蓝色鱼类的体内,含有预防血栓病的不饱和脂肪酸,海水中的鱼贝类体中含有大量的矿物质和降低血压的有效物质。如果将这些鱼贝类与裙带菜一起食用的话,可以大大地提高裙带菜的药效。
日式裙带菜鲜虾米饼
材料
材料:剩米饭,裙带菜,鲜虾,鸡蛋一个,面粉少许(不然不易成型)
调料:味林2小勺(俺用米酒代替了,味道也不错,估计用味林会更好),盐1小勺,胡椒粉少许
蘸料:白味增4大勺,日式高汤或者用水6大勺,番茄沙司2大勺,融化的黄油10g,也可不加
做法
1、米饭一晚,裙带菜泡发后大约小半晚,虾的量自己调,喜欢吃的话可以多加一点。我大约用了四分之一碗的虾。
2、裙带菜泡好洗净,稍微切切;虾去壳,后背开刀去虾线,用淀粉和盐搓洗一下,杀菌去腥,切成小丁。3、这两种材料均放入米饭中,打入一个鸡蛋,加少许面粉,加米酒,盐和胡椒粉搅拌均匀。用勺子挖一块,放在手里攥紧成球状,放入已经放入油的热锅中,按扁。两面煎熟即可。蘸着调料酱吃,俺也没有味曾,就蘸着黄豆酱吃的,味道虽然不够正宗,但是也很不错啦。
裙带菜豆腐汤
材料
主料:裙带菜,豆腐,蘑菇,调料:盐,白胡椒粉,高汤
做法
裙带菜(不是海带啊)泡发后洗干净剪成段备用;蘑菇一点点洗干净撕小块;盒豆腐切成方块;
锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开;
把所有的材料都扔进锅里煮开,中火煮2分钟,加盐调味,撒上少量的白胡椒粉,出锅即可.
2裙带菜怎么吃

另外,裙带菜本身的热量非常的低,所以女性食用的话不但可以减肥,而且还具有一定的美容效果,不过裙带菜的吃法和海带是有一定区别的,您不要按照吃海带的方法来食用裙

热心网友 时间:2022-05-13 02:40

付费内容限时免费查看回答你好,关于你的问题我认为裙带菜拌金针菇

材料:干裙带菜1把、金针菇200克、香葱10克、蒜5克。

调料:料酒1/2汤匙、香油1茶匙、生抽1/2汤匙、老抽1/2汤匙、醋1汤匙、盐1茶匙、白糖1/2茶匙、香辣豆豉酱1汤匙

1、准备好所需食材,裙带菜用冷水泡发(一把就能泡发很多);

2、金针菇切去老根的部分,入开水锅焯烫1分钟左右(尽量多切掉点,以免老根影响口感,焯水的时间不能长,时间长了金针菇就老了);

3、裙带菜也入开水锅焯烫1分钟左右(如果裙带菜太大的话,可以切碎些)

4、裙带菜和金针菇放凉后,充分挤干水份,加蒜末、葱末和所有调料拌匀即可(一定要充分挤干,这样才能充分吸收调料的味道,也保证脆爽的口感,拌好的菜是酸辣口的) 。

希望能够帮到你

热心网友 时间:2022-05-13 04:31

几种裙带菜做法,鲜美营养,全家都喜欢

昕味集
2019-08-22
裙带菜被称为“海藻之王”,含有的营养物质非常多,还有降胆固醇、降血压的功效。可是很多人却不知道它,并且常常和海带混淆,今天,小昕就来给大家说说裙带菜吧,希望大家喜欢!

凉拌裙带菜
简单又鲜美的小凉菜。

1.裙带菜放入冷水中泡开,再冲洗两遍,挤干水分待用。

2.裙带菜中放入白糖、白醋、生抽、少许盐搅拌均匀。

3.锅中热一勺油,放入少许姜末、蒜末、葱末炒出香味,再放入适量干辣椒段炒出红油。

4.淋在表面,吃的时候拌匀即可。

裙带菜虾球汤
不仅减脂,还特别鲜!

1.大虾洗净后去头、去皮、去虾线,放入料理机搅打成泥。

2.再放入一个鸡蛋清、少许淀粉、少许盐、少许清水搅拌成虾泥状。

3.裙带菜在冷水中泡发,然后冲洗两遍,挤干水分备用。

4.锅中热油,放入葱末炒香后,放入虾头炒出虾油,然后加入清水煮开。

5.煮开后转小火炖煮5分钟左右,捞出虾头,然后保持中火,用勺子把虾泥舀出丸子形状,下入汤中。

6.待所有的虾球浮起来,放入裙带菜,煮1-2分钟即可。

7.关火后根据个人口味看是否再加盐,因为虾肉和裙带菜都有些咸味,最好最后再加。盛出后撒一点葱花提味即可。

豆腐蛤蜊裙带菜汤
很清淡,但是十分鲜美,连喝几碗都行!

1.裙带菜少许在凉水中泡发,冲洗两遍,挤一挤多余水分,备用。

2.豆腐切块,在淡盐水中浸泡,备用。

3.蛤蜊吐沙后,在沸水中煮至开口,取出肉备用。

4.锅中烧水,水开后放入豆腐炖煮两分钟。

5.再放入蛤蜊煮1-2分钟,最后放入裙带菜煮10几秒即可。

6.关火后根据个人喜好加盐调味,滴几滴香油,最后放点葱花提味即可。

裙带菜鸡蛋饼
简单快手的早餐菜谱。

1.裙带菜泡发,冲洗两遍后,挤一挤水分,切碎备用。

2.裙带菜中打入鸡蛋搅拌均匀,再放入一点酱油提味。也可以加一点点面粉。

3.平底锅热油,放入蛋糊,煎至两面焦黄即可。

牛肉裙带菜汤
韩式风味,配米饭很不错哦!

1.裙带菜在冷水中泡发,冲洗两遍,挤一挤水分,备用。

2.牛肉切片,备用。

3.锅中热少许香油,再放入蒜末炒出香味。

4.放入牛肉片炒至变色,再放入裙带菜翻炒。

5.倒入淘米水或者高汤,煮开后,加一点韩式汤酱油、盐、少许白糖调味。如果都没有的话,就用清水加一点牛肉粉。

6.水开后稍微炖煮就可以关火了,盛出后加点葱花提味。

大虾裙带菜鲜肉饺
可以用鲜掉眉毛来比喻!

1.先和面,如果觉得麻烦就买现成的饺子皮吧。

2.裙带菜冷水泡发,冲洗两遍后,挤去水分,再剁碎备用。

3.咸肉洗净切小块,放入料理机搅打成肉馅。

4.大虾洗净后去皮、去头、去虾线,用刀剁碎,备用。剁不要剁成泥,要有点颗状才好吃。

5.虾皮冲洗一下,剁碎,备用。

6.生姜、小葱切碎,备用。

7.把所有食材混合在一起,加入盐、生抽、老抽、胡椒粉、蚝油、少许料酒、香油、一点点白糖搅拌均匀,放10分钟左右,让其味道融合。

8.接下来就是包饺子,包好后根据个人喜好选择煮、蒸、煎都可以。

热心网友 时间:2022-05-13 06:39

裙带菜被称为“海藻之王”,含有的营养物质非常多,还有降胆固醇、降血压的功效。可是很多人却不知道它,并且常常和海带混淆,今天,小昕就来给大家说说裙带菜吧,希望大家喜欢!

凉拌裙带菜
简单又鲜美的小凉菜。

1.裙带菜放入冷水中泡开,再冲洗两遍,挤干水分待用。

2.裙带菜中放入白糖、白醋、生抽、少许盐搅拌均匀。

3.锅中热一勺油,放入少许姜末、蒜末、葱末炒出香味,再放入适量干辣椒段炒出红油。

4.淋在表面,吃的时候拌匀即可。

裙带菜虾球汤
不仅减脂,还特别鲜!

1.大虾洗净后去头、去皮、去虾线,放入料理机搅打成泥。

2.再放入一个鸡蛋清、少许淀粉、少许盐、少许清水搅拌成虾泥状。

3.裙带菜在冷水中泡发,然后冲洗两遍,挤干水分备用。

4.锅中热油,放入葱末炒香后,放入虾头炒出虾油,然后加入清水煮开。

5.煮开后转小火炖煮5分钟左右,捞出虾头,然后保持中火,用勺子把虾泥舀出丸子形状,下入汤中。

6.待所有的虾球浮起来,放入裙带菜,煮1-2分钟即可。

7.关火后根据个人口味看是否再加盐,因为虾肉和裙带菜都有些咸味,最好最后再加。盛出后撒一点葱花提味即可。

豆腐蛤蜊裙带菜汤
很清淡,但是十分鲜美,连喝几碗都行!

1.裙带菜少许在凉水中泡发,冲洗两遍,挤一挤多余水分,备用。

2.豆腐切块,在淡盐水中浸泡,备用。

3.蛤蜊吐沙后,在沸水中煮至开口,取出肉备用。

4.锅中烧水,水开后放入豆腐炖煮两分钟。

5.再放入蛤蜊煮1-2分钟,最后放入裙带菜煮10几秒即可。

6.关火后根据个人喜好加盐调味,滴几滴香油,最后放点葱花提味即可。

裙带菜鸡蛋饼
简单快手的早餐菜谱。

1.裙带菜泡发,冲洗两遍后,挤一挤水分,切碎备用。

2.裙带菜中打入鸡蛋搅拌均匀,再放入一点酱油提味。也可以加一点点面粉。

3.平底锅热油,放入蛋糊,煎至两面焦黄即可。

牛肉裙带菜汤
韩式风味,配米饭很不错哦!

1.裙带菜在冷水中泡发,冲洗两遍,挤一挤水分,备用。

2.牛肉切片,备用。

3.锅中热少许香油,再放入蒜末炒出香味。

4.放入牛肉片炒至变色,再放入裙带菜翻炒。

5.倒入淘米水或者高汤,煮开后,加一点韩式汤酱油、盐、少许白糖调味。如果都没有的话,就用清水加一点牛肉粉。

6.水开后稍微炖煮就可以关火了,盛出后加点葱花提味。

大虾裙带菜鲜肉饺
可以用鲜掉眉毛来比喻!

1.先和面,如果觉得麻烦就买现成的饺子皮吧。

2.裙带菜冷水泡发,冲洗两遍后,挤去水分,再剁碎备用。

3.咸肉洗净切小块,放入料理机搅打成肉馅。

4.大虾洗净后去皮、去头、去虾线,用刀剁碎,备用。剁不要剁成泥,要有点颗状才好吃。

5.虾皮冲洗一下,剁碎,备用。

6.生姜、小葱切碎,备用。

7.把所有食材混合在一起,加入盐、生抽、老抽、胡椒粉、蚝油、少许料酒、香油、一点点白糖搅拌均匀,放10分钟左右,让其味道融合。

8.接下来就是包饺子,包好后根据个人喜好选择煮、蒸、煎都可以。
裙带菜可以做成哪些家常美食?

裙带菜炖豆腐 这是一道简单的家常菜,将裙带菜与豆腐搭配,既美味又营养。首先将裙带菜洗净切段,豆腐切成小块。锅中加入适量的油,放入葱姜蒜炒香,再加入裙带菜翻炒均匀。接着放入豆腐块,加入适量的水,盖上锅盖炖煮10分钟左右。最后加入盐、鸡精等调味料,炖至汤汁浓稠即可出锅。裙带菜炒肉丝 这道...

裙带菜有哪些鲜香好吃又开胃的做法值得分享?

凉拌裙带菜 这是最简单的做法之一,将裙带菜用清水泡发后,洗净切段,用开水焯烫一下,立即捞出过冷水,沥干水分。接着加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油、辣椒油、糖和少量盐,拌匀即可。这种做法简单快捷,酸甜微辣,非常开胃。裙带菜炒肉 将裙带菜泡发洗净,切成适当长度。猪肉切薄片,用料酒、生抽、淀粉...

裙带菜的神仙做法有哪些?

凉拌裙带菜 这是最简单的做法,将裙带菜洗净后切成适当长度,用开水焯烫一下,捞出后迅速放入冷水中浸泡,使其口感更加爽脆。然后捞出沥干水分,加入蒜末、酱油、醋、香油、辣椒油、芝麻等调料拌匀即可。这道菜清爽开胃,适合夏天食用。裙带菜炖排骨 将排骨洗净,切成小块,用开水焯烫去血水。裙带菜提前泡...

裙带菜可以用来做哪些美味且可口的菜肴?

裙带菜炖豆腐:将裙带菜与豆腐、葱姜蒜等一起炖煮,调味后即可食用。这道菜肴简单易做,裙带菜的鲜味与豆腐的嫩滑相结合,非常适合家庭日常餐桌。裙带菜拌面:煮熟的面条与裙带菜、蔬菜和调味料一起拌匀。裙带菜的咸香能够提升面条的整体风味,是一道快速简便的午餐选择。裙带菜蒸蛋:将裙带菜与打散的鸡蛋液...

裙带菜怎么做才会好吃?

裙带菜炖豆腐 材料:裙带菜、豆腐、葱姜蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、胡椒粉。做法:将裙带菜提前泡发,切成适当长度。豆腐切块备用。锅中加油,放入葱姜蒜炒香,加入裙带菜翻炒,加入适量的水,放入豆腐块,加入料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉调味,炖煮10-15分钟,直至豆腐熟透,汤汁浓郁即可。裙带菜炒肉...

裙带菜可以做出什么家常美食?

凉拌裙带菜:将裙带菜用清水泡发后,洗净切丝,用开水焯烫一下,捞出沥干水分。接着加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油、辣椒油、糖和少许盐,拌匀即可食用。这道菜清爽开胃,适合夏天食用。裙带菜汤:将裙带菜泡发后切成适当长度,与排骨或者豆腐一起煮汤。可以加入姜片、葱段、大枣等调料,煮至排骨熟烂,...

裙带菜怎么做好吃又营养?

凉拌是最简单的做法之一,能够保留裙带菜的原味和营养。将裙带菜清洗干净后,用开水焯一下,立即捞出放入冷水中浸泡,以保持其脆爽口感。然后沥干水分,切成适当长度。接着可以加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油、辣椒油等调料拌匀即可。这样一道清爽开胃的凉拌裙带菜就完成了。裙带菜汤 裙带菜煮汤是另一种常见的...

裙带菜怎么做营养又好吃?

将裙带菜提前用清水泡发,去除多余的盐分,然后切成适当长度。将裙带菜放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持脆爽口感。接着,将裙带菜沥干水分,加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油、辣椒油等调料拌匀即可。这种凉拌做法简单,保留了裙带菜的营养,同时口感爽脆开胃。裙带菜汤 裙带菜汤是一种...

裙带菜怎么做简单又好吃?

这是最简单的一种做法,只需将裙带菜用清水泡发后洗净,放入开水中焯烫1-2分钟,捞出后用冷水冲凉,沥干水分。接着,将裙带菜切成适口的长度,加入适量的蒜末、酱油、香醋、芝麻油、辣椒油、糖和盐拌匀即可。如果喜欢,还可以加入一些黄瓜丝或者红椒丝增加口感和颜色。裙带菜炒肉 将裙带菜泡发洗净后...

裙带菜怎么吃才好吃?

凉拌裙带菜是一道简单又美味的凉菜。首先将裙带菜洗净,切成适当长度,放入开水中焯水1-2分钟,捞出后用冷水冲凉,沥干水分。接着,准备一些蒜末、辣椒末、香菜末,加入适量的生抽、香醋、香油、白糖、盐,搅拌均匀,制成调料汁。最后,将裙带菜放入调料汁中拌匀,放入冰箱冷藏30分钟后即可食用。裙带菜炖...

裙带菜菜谱 海裙带菜做汤怎么做 海裙带菜的吃法 海裙带菜用焯水吗 裙带莱最佳搭配 裙带菜能和什么菜一起炒着吃 裙带菜十大最佳搭配 泡好的裙带菜怎么做好吃 新鲜裙带菜的做法
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
痛失男友林正英,嫁豪门却丁克16年,风华绝代的“石榴姐”近况如何? ...林正英最后一任女友,发誓一生不嫁,却被富商宠成公主,如今怎样了? 职工判刑后可否办理退休手? 福建华天健贸易有限公司怎么样? 请问,职工被刑事羁押期间,单位改制,职工能否提出与单位解除劳动合同关 ... 福州市天健达商贸有限公司怎么样? ...职工去年被公安机关羁押近一年,单位在其羁押期间停发了工资、停交... 员工在羁押期间按旷工吗? 福州天健融建材有限公司怎么样? 福建天健医疗科技有限公司怎么样? 裙带菜煮面的做法,裙带菜煮面怎么做好吃,裙带 裙带菜能生吃吗?做法有哪些? 裙带菜如何做才会比较好吃??? 2021爱奇艺怎么取消自动续费爱奇艺12.9.0版本怎样... 满口鲜裙带菜,如何放在面条里吃?方便吗? 裙带菜怎么做好吃? 教你如何做凉拌金枪鱼裙带菜乌冬面 凉调裙带菜的做法 弟一次买裙带菜该怎么做法 怎样凉拌裙带菜好吃窍门 香辣裙带菜的做法窍门 新鲜裙带菜的做法大全 如何拌出好吃的裙带菜 裙带菜的各种吃法和做法 “海藻之王顶好牌干燥裙带菜”,如何放在面条里吃? 长期舌苔白厚怎么治疗,怎么调理。 舌苔根部白厚咋回事 舌苔发白,根部厚,中间有齿痕,粗糙 舌苔厚白是怎么调理 出现舌苔白厚的时候,可以采用什么办法调理? 裙带菜煮汤做法大全 裙带菜怎么拌着吃好吃 裙带菜怎么做好吃 爱奇艺免流量服务怎么取消自动续费 怎么查看电脑是否支持pd协议 苹果iMac双系统怎么互访文件 mac win10双系统之间如何方便的传文件 MAC和WINDOWS双系统下如何共享文件 mac双系统,怎么传文件到win? 苹果笔记本MACBOOKPRO装双系统后,如何能让文件互访? 如何实现Mac和parallel之间文件互传 macbook pro 安装双系统,两个操作系统之间文件互... windows和mac怎么互传文件 怎样实现两台mac实现直连并能互传文件 苹果电脑安了双系统,怎么互相读取文件 怎么让电脑Win和mac系统的文件进行相互传数据 mac windows怎么互传文件 mac的系统,子系统是win7,两个系统盘之间 如何实现... MacBook Air安装的双系统如何共享文件 mac pro双系统如何共享