单身,不谈恋爱,怎么才能守的住寂寞?

发布网友发布时间：2022-04-26 15:51

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热心网友时间：2023-10-12 22:36

其实我认为，一个人在单身时觉得孤独，多半是闲的！可怕的是还天真的以为这是因为没恋爱闹的。孩子啊，你一个人都过不好，还指望将来生活中加入另一个人后能过得好？我始终认为维持好两个人的生活要远比维持好一个人的生活艰难的多。如果你今天为了排遣寂寞而进入一段恋爱，那么因为你有所期待，你最终还是会陷入寂寞。一个人只有将自己的生活安排好了，才有可能将快乐和充实带给另一方。而不是需要对方来完整自己。当然，很多事情确实两个人要比一个人时方便有趣的多。这里讲的仅仅是一个心态问题。当你懂了这个前提我们再来说说一个人时怎么让自己过的充实有乐趣。

很多人说单身要过得好的诸如那些什么培养爱好，努力工作，结交朋友。虽然有一定的道理，但在我看来就是扯蛋，谁都明白，内心焦虑的时候谁都无法集中精力去玩，即使在孤单的时候也很少有人愿意把休息时间用来工作，高朋满座的宴席散去回到家里的感觉更是空虚寂寞，更别提有时候一个人在家没有别的声音的时候就会心慌。

我发现耐不住单身的人普遍有一个共同特征――宅+缺爱综合症。基本没有什么群体活动可参与，没有什么业余爱好，也没有非常清晰的人生规划和职业目标?工作日：工作+睡觉。周末：上网+睡觉。工作忙起来还好，一闲下来，吃过饭除了猫在家里上网就不知道该干啥了，不觉得空虚才怪。如果你每天都有事情可以忙，你哪有闲心去纠结自己一个人是否孤独呢。

填补寂寞的方法有很多，远远不止是恋爱。你可以读一本好书，或是穿越世界去旅行。你也可以在家里吃薯片喝酸奶追剧，或是到健身房挥汗如雨，练瑜伽，游泳，打网球，跳广场舞，跳老年Disco??都是可以排解寂寞的方式方法。

建立自己的社交圈。可多参加一些群体活动：打球，聚餐，旅游，唱K，马拉松。既然都是知友，可加入知乎线下活动组及一些兴趣小组，可能刚开始你不一定能交到这么合心意的朋友，但是要多走出去，多参与，多去认识和筛选，总能遇到。形成圈子后就可以时不时聚聚了。

解决寂寞的重点是找到你所热爱的事物，填补你精神的空虚，成为你的精神寄托。全身心的情感投入，并在这个过程中使自己变得越来越好。获得更有趣更丰富的内心世界。此时当你再遇到那个喜欢的人，两个内心丰富有趣的人在一起，生活说不定会变得更有趣。而两个寂寞的人为了排遣寂寞在一起，或许只有更寂寞呢。

培养适合一个人参与的兴趣爱好。例如：一项健身活动，可以是一周跑步三次。或者学习一项能带给你快乐的技能：游泳，舞蹈，摄影，烹饪。不断学习，充实自己的大脑。例如：对工作有用的专业知识和技能，能够充实灵魂帮助你领悟人生的书籍。有三两个可以谈谈心事的知心朋友。生活的不快，工作的压力，积压久了，人就会累。倾诉可以适当缓解这种压力。可能这项对女生比较管用。男生貌似比较倾向自己消化情绪和承担心事。

人生总是会有空虚寂寞的时候，有的人只是片刻，有的人却一直寂寞。我觉得总是感到寂寞的人这时候就要反思一下自己了，看看是不是作业太少，补课太少，下班太早，工作不饱和??闲出来的寂寞。

亲眼见证热恋中的女同事赶着去约会而无心工作，而单身的我则非常专注工作，可以感觉到自己的成长，以及老板与日俱增的喜爱，渐渐明白为何当上老板的人多是晚婚，单身了很久很久。我不是在说要为了工作而单身，而是，既然你单身，为何不拿寂寞的时间来将工作做到一百二十分，工作与感情不同，付出一分，多多少少总有回报。

平时多和亲友及父母沟通。多和亲人联系能够排遣内心的被孤立感。因为家人是永远关心和支持你的，也是很多在外打拼的游子动力和温暖的来源。所以，从现在开始，把你用来纠结我是否孤独，我是否不快乐的时间拿来做一些对人生的长期投资。在这里，我认为两件事情你投资了永远不会后悔：对健康的投资和对知识的投资。

只要将运动纳入你的生活节奏中，很快就再也不感到寂寞了！像我每周要有3―4次去健身房，做力量训练，外带慢跑7―10km，对我来说最大的担心反而是不单身怎么会有时间做这些。

偶尔也会一个人呆在家的时候觉得冷清，但多数的时间还是觉得一个人自由，什么都不用管，什么也不用搭理。不用固定每天要留时间出来陪某个人聊天，不用去想这句晚安过后她是不是真的有去睡，不用哄着谁即使你原本觉得自己没错。也不用想着两个人要吃什么，不用想着两个人周末要做什么，不用想着未来谁还会不会是谁的谁，一个人就点外卖，周末就在家窝着。

我曾一度以恋爱为负担。若找不到一个志同道合趣味相投的人就盲目进入一段感情，不仅不会让你感到充实，反而会让你陷入恶劣处境的深渊。所以，决定恋爱时一定要慎重。优质的恋爱能成就你，劣质的恋爱会消磨你。

单身久了，就真的很怕有谁会突然闯进你的生活，然后再扬长而去。明明自己过的很好的日子，两个人反而不适合。有着一种突然生活节奏被打乱的不安感。像躲在床底的纸板后的小猫咪，被人拿走纸板然后再从床下拖出来说有个新朋友给你认识。会觉得和恋人相处是一种累赘，尤其是大多数的恋情会建立在牺牲你自身的喜好和时间去讨好对方的时候。

谁都明白，内心焦虑的时候无法集中精力去玩儿，即使在孤单的时候也很少有人愿意把休息时间用来工作，高朋满座的宴席散去回到家反而更感到空虚寂寞，更别提有些人一个人在家时候没有别的声音就会心慌。所以我认为要想过好单身生活也是需要天赋的，首先你得本身就是个恬静的性子啊！

倒不是不羡慕那些成双入对的恋人，偶尔也想有个人陪，但在长期相处这件事是犯了难，好像还没勇气和毅力和一个人在一起。会渴望和人相拥，却又害怕拥抱后的长久分开，或是缠绵后的彼此装作不相识，更像是没有想拥抱的人。总听人说，不恋爱的人都是不愿将就，甚至有些时候我连一个能够将就的人都没有，都是匆匆来匆匆走。

单身生活过好了就是千树万树梨花开，过不好就是愁云惨淡万里凝，全看个人性格和修为。当然，假如你和我一样单身生活过的无比充实自由，也有一个副作用，那就是对感情的要求更高了，更不愿意随随便便去恋爱，没有了“孤独”这个“动力”，估计也就要剩得更久，哈哈，三思，三思啊！

不要觉得处在这样的年纪下非要恋爱才是正常的状态。一个人最理想的状态就是在任何状态下都能保持良好的心态和积极向上的人生态度。其实一个人也可以过的很好。