儿童青少年近视问题成为社会关注的问题,哪些原因导致近视率升高?_百度...
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发布时间：2022-04-26 15:36
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懂视网
时间：2023-01-29 14:11
近视问题逐渐成为市场中一件不可避免的事情，尤其是青少年近视问题，如今情况可谓是更为严重了。你知道导致青少年近视的原因有哪些吗?
青少年近视的原因
1、用眼距离过近：大量的流行病学研究表明，视近负荷是引起近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。
2、用眼时间过长：这也是常见的引起近视眼的原因。看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，看远处就感到模糊而形成近视眼。
3、照明光线过强或过弱：如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。
4、睡眠不足：睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的原因中很重要的一条。
5、父母遗传
近视超过600度以上的就有大概率遗传给自己的子女，高度近视属于隐形遗传;父母亲单方高度近视遗传概率就偏低，如果双方都高度近视，遗传概率就接近百分百。
6、矿物质元素不足
医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，所以适当地吃一些粗粮有益于视力健康。
近视的主要危害
1、导致并发症。得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
2、遗传后代。现代医学已经证明，由于后天导致的近视眼，如不及时治疗，也将遗传后代。
3、影响孩子前途。孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。
4、危害身心健康。由于孩子的近视眼，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。
热心网友
时间：2023-01-29 11:19
近年来，近视的发病率不断升高，而且有低龄化的趋势。最近，儿童近视的问题已经引起了社会广泛的关注，有消息称，近视发生年龄提前至3到7岁，这些都与日常中人们的生活方式密不可分。
1.近视也会遗传近视也受到遗传的影响，近视人群增多将会影响下一代，间接的造成近视的人原来越多。尤其是高度近视，遗传的可能性就更大了。
2.电子产品的使用随着科技的进步，电子产品越发普及，孩子们接触过多的电子产品，很容易造成近视。当孩子不听话的时候，我们总是随手给他一个手机，孩子就变得很听话，似乎，手机成为孩子最好的伙伴。
对于自制力差的孩子，家长要进行监督。如果孩子在玩手机的时候，一定将手机调节到最适合眼睛的亮度，也不要让孩子一次性玩太久。
3.用眼方式不当对于近视来说，我们只能去预防，因为当一个人近视以后，传统的方法很难逆转。没有近视可以预防近视发生，有了近视就控制程度加深。
在学习或工作中，一定要注意自己的姿势。坐的时候，桌子、书本的距离距离眼睛最好在30多公分（大概一尺左右）；握笔写字的时候，笔尖和手指之间的距离在一寸左右；在桌子上写字的时候，距离桌子的距离要在一拳左右。
尽量减少持续用眼的时间。当我们用眼学习的时候，千万不要在非常暗的环境中看书、写字，这样对我们的眼睛有很大的伤害。在颠簸的汽车上也不要看书或看手机，这样都会损伤眼睛。当我们看书的时候，我不要为了舒服，躺在床上或趴在床上，这样对眼睛会有一定的损伤。
4.学业压力增大很多孩子白天在学校上课，晚上回到家还要学习到很晚，周末还有兴趣爱好班，这往往会造成孩子情绪紧张、用眼过度。学业压力的增大，每天用眼时间增多，缺乏户外运动，也是导致近视发病率不断升高的原因。
如果晚上要学习，千万不要在黑暗的环境中，一定要调节好灯光亮度，否则很容易导致眼睛干涩，视力下降等问题。
5.缺乏户外运动由于现在孩子升学压力增大，功课十分繁重，户外运动时间变得很少。很多孩子习惯偷懒，也不愿意进行户外活动，这也是近视发病率越来越高原因之一。
我们说的进行户外活动并没有太大的要求。如果你选择跑步、散步、骑车，这些都是可以的，甚至自己一个人发呆也是可以的，户外活动本身并不重要，重要的是把疲惫的眼睛放到户外去接触光线，在跑步过程中眼睛直视前方，近视的几率会降低。虽然户外运动对眼睛的作用不大，可是运动对身体其他部位还是有好处的，久坐之后选择户外运动，即放松身体还保护视力。
6.饮食不当日常饮食也与近视有一定的关系。青少年处于生长发育时期，需要大量的营养，有些孩子有挑食的习惯，这就会造成营养摄入不均衡，身体缺少某种营养物质就会影响视力。
维生素A对视力有一定的帮助。维生素A又叫视黄醇，多存在哺乳动物和海洋鱼类的内脏中，植物性食物中几乎不含有维生素A。
相关知识：根据相关报道：“过去，近视的发生率主要为6岁到10岁之间，而目前儿童近视眼的发生率已经提前至3到7岁，对此，教育部将采取相应的措施，比如减轻学生负担，小学阶段作业不出校门，随堂作业应该在校内完成，初中阶段作业不超纲，高中阶段作业不越界等。同时，教育部明确2021年工作目标为儿童青少年近视率下降至少0.5个百分点。”
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时间：2023-01-29 12:37
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时间：2023-01-29 14:11
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时间：2023-01-29 16:03
