发布网友 发布时间:2023-09-18 01:47
共3个回答
热心网友 时间:2024-12-03 03:09
你好,用安定缓解紧张是不可以的,除非因紧张睡不着觉,因为安定是镇静催眠药物,通过抑制中枢神经系统,促进睡眠,而且服用后往往有许多副作用,包括头昏,乏力等。你可以通过别的办法来缓解紧张,其实,只要你做了充分准备,大可不必紧张。预祝你演讲成功!热心网友 时间:2024-12-03 03:09
主要靠心理调整,多演练几次,注意力放在演讲上,尽量不要考虑其它的,你演讲的效果肯定不错!热心网友 时间:2024-12-03 03:10
怕什么``