入伏有什么风俗

发布网友发布时间：2023-10-09 14:30

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热心网友时间：2024-12-03 22:27

入伏习俗有吃饺子、吃鸡、歇伏、不吃剩菜剩饭、不能过度贪凉。

1、吃饺子

老话说“头伏饺子二伏面”，吃饺子是入伏的食俗。饺子在我国一直是“吉祥”的象征，入伏的“伏”与福气的“福”谐音，加上饺子外形如元宝，所以在入伏的这一天吃饺子有“元宝藏福”的美好寓意。而且三伏天食欲不佳，而饺子内馅有肉有菜，营养均衡，而且做起来也方便快捷，所以饺子也是在三伏天里非常开胃的一种美食，非常适合夏天。

2、吃鸡

民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体”，鸡肉属温补肉类，而且肉细腻，好消化，老少皆宜。而且入伏吃鸡，要选用公鸡。

3、歇伏

三伏天室外高温，像需要在室外工作的在三伏天里都要停止，以免中暑，损耗身体，同时大家随时做好防暑降温的工作，以免长时间高温环境造成昏厥。

4、不吃剩菜剩饭

三伏天温度高，食物容易出现变质和滋生细菌，所以三伏天做饭菜的时候吃多少做多少，以免造成浪费，如果剩下的，也不要留着过夜过吃，带来安全隐患。

5、不能过度贪凉

不仅仅指的是阴冷和雪糕，包括我们从室外进入室内的时候也不能马上吹空调，因为此时毛孔正处于张开状态，马上吹空调，会让寒气有机可乘，在夏季吃冷饮、吹空调等过度贪凉的行为。