人在口渴时喝什么水最好？

发布网友发布时间：2023-09-17 22:45

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 06:30

实际上，人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴，造成反射性出汗，使体内失水更多，对身体健康危害甚大。大量出汗还会导致体内缺盐，引起热痉挛，危及生命。

　　正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。

　　据科学家研究，用红外线温度记录仪对在炎热的气候下，喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定表明：温饮能降低皮肤温度1℃～2℃，而冷饮只能使口腔周围变冷。同时，两组人员的自我感觉不同，喝温饮者感觉清凉舒适，渴感全消;而用冷饮者则周身不畅，渴感去之又来。与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以能解渴。另外，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害。

　　反之，冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量，内脏器官骤然遇冷，轻则会影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻。因此，盛夏还是以温饮为好。

热心网友时间：2023-10-17 06:31

喝矿泉水最好，因为矿泉水中含有矿物质，可以补充因汗液流失掉的离子

热心网友时间：2023-10-17 06:31

口渴时饮用纯净水或者白开水最好。

热心网友时间：2023-10-17 06:32

口渴时尽量选择白开水，因为白开水才是人体最健康、最经济的水分来源

热心网友时间：2023-10-17 06:32

喝温开水最好