常吃西瓜籽有什么好处?比如恰恰小而香。

发布网友发布时间：2022-04-26 13:49

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 21:06

西瓜子的好处:
有利肺,润肠,止血,健胃,降压等医疗功效.
西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效.
西瓜子富含油脂,有健胃,通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁.
西瓜子含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃.

西瓜子的坏处:
西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利.
瓜子类的食品尽量不要给婴幼儿吃,以免掉进气管发生危险.
咸瓜子吃得太多会伤肾.
长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破,生疮.

适用量:每次50克.

热心网友时间：2023-10-09 21:06

西瓜还含有能使血压降低的物质。

热心网友时间：2023-10-09 21:07

对头发好的，特别吃些干果类的，对头发的生长很有好处