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治疗手脚冰凉的方法

发布网友 发布时间:2022-04-26 13:18

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-09 16:26

●哪些方法可以改善冰冷的手脚:
1.睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤,其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环,以抗拒寒冷?
1.维他命E,有助于扩张末梢血管,刺 激 末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢,对于长期手脚冰冷的人来说,可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才够。

热心网友 时间:2023-10-09 16:27

多喝温水,手脚保温好些,不要挑食,适量运动,如果能详细的知道你手脚冰冷的原因就好了,到底是身体的什么比较虚,有什么样的痹症,最好是能说更多的症状,或者找个中医确诊一下

热心网友 时间:2023-10-09 16:27

不一定是肾阳不足,脾阳不足、阳郁不达,血脉瘀滞,气血亏虚都有可能!!你的信息太少了,甚至阴虚了都有可能,因为阳气化源没了,当然这属于阴阳两虚。找个中医生看看吧
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