问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

仰卧起坐到底是在对腹部进行减肥还是锻炼腹部肌肉

发布网友 发布时间:2022-04-26 13:10

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-06-28 12:34

其实仰卧起坐锻炼的主要是腹部肌肉,这属于无氧运动,如果没有加上有氧运动(跑步、跳绳、快步走等)对腹部脂肪消耗的很有限,腹肌是练出来了,可是上面还会有很多脂肪的,有氧和无氧一定相结合。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
wps字体颜色改不了怎么办 玩lol我想走体格极端蛮王全攻击的那种符文怎么加求高手赐教 ,感激不... ...觉得不会玩,求高手赐教,个人觉得钱不够买装备,发育慢 ...加技能点,可以通地狱的,我玩的是1.11的,只为单机,求高手赐教... ...只有R技能的AD加成较高,为什么选AD呢,请高手赐教 lol小丑什么打法好(我现在用的是物攻流)出装也说说~请高手赐教~... 北京首都医科大附属附属复兴医院门诊部地址 首都医科大学附属医院首都医科大学附属复兴医院 北京复兴医院规模 求海贼王动画中所有红发香克斯的出镜 高一学生社会实践报告 高一寒假社会实践活动的 社会调查报告!!! 3000字~ 内容随意. 高一学生社会实践活动报告怎么写? 仰卧起坐能给肚子减肥吗? 急! 高中生档案里的社会实践鉴定怎么写? 高一寒假社会实践报告,搜索节日资料,可以是春联、节日食品的制作、节日语言、节日节目等 腹部减肥可以使用仰卧起坐板吗? 高一学生寒假社会实践活动表 活动报告怎么写 高一新生的社会实践报告怎么写啊???拜托各位大神 高一社会实践咋写 高一社会实践,社会服务活动内容中的形式,过程怎么写 高一的社会实践报告怎么写?求大神帮助 高一学生社会实践活动记实表怎么写 【求助】终极32位HP WIN7 OEM ALL IN ONE DVD的网盘下载地址 高一社会实践活动记录表怎么填? Windows.7.简体中文旗舰版.x86.x64.2in1.Win77600x86-x64UltimateCN2in1DVD.iso是什么意思? 高一社会实践内容怎么写? 华硕k50in升级到windows10行不行?现在w7就很卡了,到底升不升?? win10光盘重装win7出现ininaccessible boot device WIN7 无约而来win7 oem 3in1和102in1区别? 社会实践信息编辑表格怎么填写 健身操教学 减肥体操 仰卧起坐能减肚子吗 高一社会实践活动记录表怎么填?,需要有实践主题,活动内容,效果评价。帮我写一个。_百度问一问 仰卧起坐能把肚子的肥肉,锻炼成肌肉吗? 朋友们,我近视400度,平时在家时可不可以戴300度的眼镜啊?<谢谢 我近视400度出去正常玩能戴300度的眼镜吗? 近视400度,戴300度眼镜可以吗 400度近视佩戴300度眼镜时是不是矫正视力为100度 我的眼睛近视400度带300度眼镜会不会有副作用 我近视400度带300度眼镜会降低视力吗 推荐买什么眼镜 400度近视带300度眼镜可以吗 400度的近视 带300度的眼睛好不好? 400度的近视如果带300度眼镜是不是相当 我的眼睛调节性不好,我近视400度,平常只戴300度眼镜看书什么的,上课才戴400度的眼镜看黑板,但戴400度 眼睛400度带300度眼镜好吗啊 我左眼戴400度近视眼镜,右眼戴300度近视眼镜,请问裸眼视力是多少? 我近视400度,依然带着300度的眼镜。我看书看电脑应该几分钟休息一次?休息多久?才能保护眼睛不再 我是400度近视我如果戴300度的眼镜可以看到黑板 我带哪个好 400度的近视戴400度的眼睛好还是300度的? 真性近视 一只近400度.一只近300度.长时间带眼睛好.还是只用的时候带好.今年13岁