黄豆花生枸杞黑米麦片能一起煮吗
发布网友
发布时间:2023-10-08 09:08
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热心网友
时间:2024-08-02 04:31
这几样一起打豆浆是没有问题的。
芝麻、花生对脾胃都很好,而富含不饱和脂肪酸,花生中的蛋白质也是很优质的。
枸杞滋阴补气,红枣补气养血,这两样对女性尤为健康,对常常熬夜的人也很好。
如果你只喝豆浆的话,建议再可以加入一类米,白米或者黑米等,适量的碳水化合物摄入有利于蛋白质的吸收。
热心网友
时间:2024-08-02 04:31
这些都是营养品 对身体健康有好处的 可以一起煮的