各位能告诉我篮球的基本功有哪些吗,怎么才能练好?

发布网友发布时间：2022-04-26 15:16

共3个回答

热心网友时间：2023-10-11 07:54

篮球最最基本的，是运球，首先要把运球练好！其次便是投篮和身体素质（力量等）！想练好运球呢，想要把左手右手分别的运球练好，然后就是练胯下运球，练的好了之后，再两只手同时运两个球，加油啊，要耐心！投篮不用多说，一个个点练！力量呢，腿部力量的话，跑步啦；手臂，腰部力量，我有个方法，就是弄双手抓住杠子往前的那个，多练练，也可以仰卧起坐，俯卧撑什么的。加油！相信你一定能打好篮球！

热心网友时间：2023-10-11 07:54

多打打,和你的同学什么的,最好先练运球,左右手互换的那种,接着就是传球,等你什么时候能不看球就接住的话,就有进步了,练基本功的时候不要急于和别人打赛,先练好投篮什么的,再高级一点就练三步上篮.谢谢

热心网友时间：2023-10-11 07:55

光练会投篮，达到很高的命中率就行了，别的都可以不会