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放的屁很臭怎么办?

发布网友 发布时间:2022-04-26 14:46

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-29 09:08

屁很多,味道又很臭是什么原因?

胃肠健康出现问题

胃肠是我们消化系统的主力军,屁的排出和产生也是在这里面。当胃肠的健康出现问题了,那么胃和肠道里面的细菌可能就会变多,导致屁多和屁臭。胃和肠道出现健康问题比如说消化不良、肠道的炎症或是溃疡等都会导致屁多和屁臭,而如果屁奇臭难闻,那么就需要及时的检查下,可能是有比较严重的消化问题了。

便秘

如果日常生活中有便秘的人,往往放屁就会很多很臭。经常便秘的人,大便不能够被及时的排出,容易堆积在肠道内,而大便中的水分就会被不断的吸收,大便会变得异常的干燥,容易产生细菌,就会变得屁多和屁臭。如果隔了三天没有排便,那么往往屁就会有又多又臭。

饮食不合理

不知道大家有没有发现,有时候吃了一些特定的食物之后就会总想放屁,比如说吃了太多的萝卜可能就会总想放屁,并且屁味里面有一股萝卜味。我们之所以会放屁,是因为通过消化产生了一些气体,然后就需要排出去,变成了屁。如果说我们的饮食中吃了太多难以消化的薯类和大豆类的食物,消化产生的废气也就会变得比较多,因此就会导致屁量增加。而如果是屁很多又很臭,说明饮食不太合理,吃了太多的肉蛋白质的食物如肉类或是吃的东西太多,导致的排气增加。

心理压力太大

可能很多人不知道,心理压力太大,情绪比较紧张的时候,我们可能就会想放屁,放屁就会增加,屁也会很臭。我们人在心理压力太大和情绪比较紧张的时候,就会不自觉和下意识的吞口水或是叹气,导致身体进入了多余的气体,这些气体最后就会随着血液进入消化系统,然后形成屁。而有因为精神压力大的时候,内分泌容易失调,肠道内的菌群往往会失衡导致屁变得很臭,所以屁就会又臭又多。

放屁虽然是正常的现象,但是如果说放屁太多其实对于个人形象的影响还是比较大的,我们应该在合理的范围内,减少放屁的数量。那么如何减少放屁?

首先饮食需要合理。我们的饮食保持着清淡、适量的原则,消化产生的废气也会比较少一些,放屁也会减少。像是土豆、红薯、肉类这些会增加放屁的食物适量吃就好了,吃太多屁就会变多。

其次细嚼慢咽。我们吃饭的时候,需要张嘴巴和咀嚼,空气会进入,就会产生屁。而吃饭的时候细嚼慢咽,进入的空气少,废气产生的少,放屁也会减少。

最后及时的排便。当我们产生便意不及时排便的时候,就会放很多的屁,并且往往比较臭。所以如果有便及时的排出,有利于肠道环境的干净,也就不会如此多的放屁了。

生活中如果放屁太多或是太臭,需要及时关注和调节下身体。另外有屁需要尽量的及时排出,要不然就会从呼吸中排出,会出现口臭,还会影响肠道的健康,所以说不要总是憋屁。

热心网友 时间:2022-06-29 09:08

胃肠健康出现问题
胃肠是我们消化系统的主力军,屁的排出和产生也是在这里面。当胃肠的健康出现问题了,那么胃和肠道里面的细菌可能就会变多,导致屁多和屁臭。胃和肠道出现健康问题比如说消化不良、肠道的炎症或是溃疡等都会导致屁多和屁臭,而如果屁奇臭难闻,那么就需要及时的检查下,可能是有比较严重的消化问题了。
便秘
如果日常生活中有便秘的人,往往放屁就会很多很臭。经常便秘的人,大便不能够被及时的排出,容易堆积在肠道内,而大便中的水分就会被不断的吸收,大便会变得异常的干燥,容易产生细菌,就会变得屁多和屁臭。如果隔了三天没有排便,那么往往屁就会有又多又臭。
饮食不合理
不知道大家有没有发现,有时候吃了一些特定的食物之后就会总想放屁,比如说吃了太多的萝卜可能就会总想放屁,并且屁味里面有一股萝卜味。我们之所以会放屁,是因为通过消化产生了一些气体,然后就需要排出去,变成了屁。如果说我们的饮食中吃了太多难以消化的薯类和大豆类的食物,消化产生的废气也就会变得比较多,因此就会导致屁量增加。而如果是屁很多又很臭,说明饮食不太合理,吃了太多的肉蛋白质的食物如肉类或是吃的东西太多,导致的排气增加。
心理压力太大
可能很多人不知道,心理压力太大,情绪比较紧张的时候,我们可能就会想放屁,放屁就会增加,屁也会很臭。我们人在心理压力太大和情绪比较紧张的时候,就会不自觉和下意识的吞口水或是叹气,导致身体进入了多余的气体,这些气体最后就会随着血液进入消化系统,然后形成屁。而有因为精神压力大的时候,内分泌容易失调,肠道内的菌群往往会失衡导致屁变得很臭,所以屁就会又臭又多。

热心网友 时间:2022-06-29 09:09

放屁很臭一般是由于肠道里面*菌比较多导致的,有害的细菌里面有一些*菌,*菌产生比较多的时候就会导致放屁会比较臭。 对于这种情况,在生活饮食中就要加强饮食,同时饮食要均衡,主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃。在饮食中尤其要注意多摄入富含膳食纤维的食物,比如白菜、菠菜、水果,多摄入膳食纤维会促进肠道的蠕动,有助于大便的排出,也有助于降低肠道内*菌的比例,这样放屁就不会太臭。

热心网友 时间:2022-06-29 09:09

放屁太臭多与消化不良有关,首先是饮食习惯,如果比较喜欢吃些洋葱,大蒜,肉类或者产气较多的豆制品,奶类食品,萝卜等造成肠道产气过多而引起;

热心网友 时间:2022-06-29 09:10

如果放的屁特别臭,多数是与饮食上进食了过多蛋白质含量比较高的一些食物,可以服用一些肠道益生菌来进行改善,可以多喝点水,多吃一些富含纤维的水果、蔬菜。
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