不知道睡觉多梦是什么原因造成的啊?
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发布时间:2022-04-26 14:56
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热心网友
时间:2023-10-10 17:13
先回答睡觉多梦是什么原因这个问题,从中医角度讲,睡眠是要求阴阳平衡,备考期间,压力过大,思虑过度,暗耗阴津,过度带动阳气,导致阴虚火旺,夜间睡眠过程中,阴津亏损不足以让阳气“休息”,变成火邪扰乱心神,所以睡眠期间就会做梦。百乐眠胶囊是中药制剂,不含有任何西药,不伤脑,它治疗失眠是阴虚火旺的本质调和阴阳,不仅滋养阴血,还能清火安神,非常安全,睡眠好了,复习状态才能更好。
热心网友
时间:2023-10-10 17:13
多梦,中医病症,是指睡眠不实,睡眠中梦扰纷乱,醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴,导致经常不能获得正常睡眠,并有头晕健忘等症为主要表现。
多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。
病因病机
1.睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
2.与人的情绪状态有关:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。
3.对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
4.在REM(快波睡眠:又叫异相睡眠或快相睡眠,简写为REM)睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
5.个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少。
在夜里做梦后白天感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
临床表现
失眠患者诉述“整夜做梦或梦多”;或梦多易惊醒。
诊断
1.睡眠障碍,包括难以入睡,睡眠不深,睡后易醒,自觉多梦,早醒,醒后不易再入睡,醒后感到不适或疲乏,或白天思睡。
2.上述睡眠障碍每周至少发生三次,并持续1月以上。
3.引起明显的苦恼,或影响精神活动效率或社会功能。
4.排除躯体疾病或其他精神疾病的伴发症状。
辨证施治
1.心脾气血两虚证
证候:失眠易醒,多梦,心悸,健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华,舌淡苔薄,脉沉细弱。治则:补脾益气、养血安神。主方:归脾汤加减。
2.痰热扰神证
证候:不寐多梦,头重头晕,咳嗽痰多,胸闷,纳呆,心烦懊憹,口苦,目眩,舌红苔黄腻,脉滑数。治则:清热化痰、安神定志。主方:清心涤痰汤或黄连温胆汤加减。
3.肝郁血虚证
证候:不寐,多梦,精神抑郁,喜叹息,面色淡白,容易疲劳,舌淡,脉细弱。治则:疏肝理气、养血安神。主方:酸枣仁汤加柴胡、夜交藤、珍珠母等。
4.心虚神怯证
证候:不寐多梦,易于惊醒,胆怯心悸,遇事善惊,气短倦怠,小便清长,舌淡,脉弦细。
热心网友
时间:2023-10-10 17:14
“
1.晚上睡觉多梦的原因多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭,并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化,古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦,现代医学来解释,神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋...
2.现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”梦大多与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2:内外部刺激的影响:白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.但是如果影响到第2天的精神状态就存在问题了,可以先试着自己调节。
热心网友
时间:2023-10-10 17:14
应该是思虑过多造成的