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吃黄瓜减肥期间能吃苹果吗12

发布网友 发布时间:2023-10-09 07:27

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-12-02 19:44

两者可以一起食用,但是要分开吃效果会比较好。早晨起床时先吃一个苹果来压饿。而黄瓜则晚上食用会比较好。如果晚上吃苹果的话会因为苹果的糖份较多会导致能量过多转变成脂肪。所以……

热心网友 时间:2024-12-02 19:44

不要只吃蔬菜或者水果减肥,要合理,除非你以后都打算这样吃,淀粉类的减少摄入量就行了,没必要一点不吃,到时会反弹的,少量吃一点,减的慢一点,但反弹不大

热心网友 时间:2024-12-02 19:45

可以吃苹果,因为苹果也是帮助排泄的,有助减肥。
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