关于人的体重浮动问题

发布网友发布时间：2023-10-09 02:20

共4个回答

热心网友时间：2023-11-13 02:41

吃下去了没拉出来体重当然不减少了。至于出去走走体重减少是因为运动时出汗（也许你感觉不明显，但是蒸发比静止时快很多）而又没有及时补充水分。
我们平时吃的食物中很大一部分是水，我们也会从固体食物中获得很多水分。
所以在不很精确的情况下体重变化=进食（包括喝水）-出汗-排泄

热心网友时间：2023-11-13 02:41

那你这几个小时去厕所了吗？消化了、只是换了个位置还在你身体内追问可是出去走走体重马上会减轻，这是为何捏

热心网友时间：2023-11-13 02:42

水分没有散发出去还有热量

热心网友时间：2023-11-13 02:42

一般来说每天体重浮动在3斤左右是正常的
但是如果有便秘的情况存在
5斤--10斤的浮动也是存在的
不过以上是一个星期之内的浮动
如果你在一个月之内能胖10斤的话
只能说明
你吃的太多了
瘦的很快也是和你的饮食是有一定关系的
如果把握好饮食的度
并且注意规律化
绝对不会太胖太瘦