马虫草是什么意思?
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发布时间：2022-04-26 09:35
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时间：2022-06-26 21:24
冬虫夏草，顾名思义，冬天是虫，夏天成草，全身都是宝，民间有"宁要虫草一把，不要金玉满堂“的说法，足以说明冬虫夏草的珍贵。
在青藏高原海拔四千米以上的高寒草甸上，顽强地生长着一种奇特的物种——冬虫夏草。
虫草在青藏高原的食用由来已久。据说曾有人为寺庙供养一匹马，但由于青藏高原海拔过高，而这匹来自平原的马在海拔两千米以上就很难适应，拒绝进食，于是寺庙里的人就把虫草和糌粑混在一起喂养马匹，马才得以生存。
冬虫夏草有多种吃法，可泡酒，煮粥，煮水，炖肉，磨粉等。
虫草泡酒
1、冬虫夏草+白酒
冬虫夏草泡酒饮用效果较好，具体方法是取冬虫夏草5-20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡3天后即可饮用，日服1－2次，每次服用10克，具有补肾壮阳、养肺的功效，适用于病后体虚、神疲乏力、腰酸咳嗽等症。
2、虫草鹿茸酒
配方：冬虫夏草、鹿茸、白酒。功用:温肾壮阳,益精养血。适用于肾阳虚衰,精血亏损所致腰膝酸软,畏寒肢冷,男子阳痿不育等症。用法:每日2-3次，每次饮服20-30ml。
3、虫草大枣酒
组方:冬虫夏草、红枣、米酒。功用:补虚损、益肾精;提高免疫机能,增强抗病能力,预防感冒。适用于身体虚弱者。用法:每日2-3次,每次饮服10-15ml。
4、琼浆补酒（这个比较复杂）
配方:冬虫夏草、鹿茸、人参、桂圆肉、熟附片、陈皮、狗脊、构杞子、补骨脂、黄精、金樱子肉、韭菜子、淫羊藿、怀牛膝、灵芝、当归、佛手、驴肾、雀脑、红糖、红曲、白蜜、白酒。功用:助肾壮阳、滋补气血。适用于肾阳虚损、精血耗伤、气血虚弱所致的腰酸腿软, 四肢乏力、手足不温、精神不振、阳痿不举,*湿冷、遗精早泄、腰酸寒冷、妇女白带清稀等症。用法:每日2-3次,每次饮服15-25ml。
虫草煮粥
1、冬虫夏草瘦肉粥
原料：冬虫夏草5克 瘦猪肉50克 小米100克
制作：
1.冬虫夏草洗净切碎或整条，猪肉切成细片。
2.冬虫夏草与小米、猪肉同煮粥，粥熟，喝粥吃肉。
用法：空腹食。
功效：补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复 等症。
2、虫草养生粥
原料：冬虫夏草2克、小米一杯半、大米适量
做法：
准备好食材。将虫草洗净备用
先将水烧开（米水按7:1的比例），将大米下锅，矿泉水熬出的粥更香哦
大米下锅后，先用大火煮开，搅拌几下后，盖上锅盖再换文火即小火熬煮约20分钟。文火熬粥可使粥吃起来更香醇。
加入洗净的虫草，并开始不停地搅动（防止米粘锅），一直持续约10分钟，到呈稠糊状出锅为止。（建议虫草切碎煮粥，口感更好哦。如是长期服用虫草的人群，还是建议整条入锅，可控制虫草的食用量）
推荐：早餐食用
口感：米粥粘稠紧实，虫草脆糯可口，菌香浓郁。
功效：固本益气、生津润肺、健脾和胃。
功效说明：冬虫夏草在保养修护肺部损伤，补肾强体方面有很好的疗效。将虫草与大米作为食材熬制的养生粥，对五脏滋养有着事半功倍的效果。
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时间：2022-06-26 21:24
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