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两支胳膊抬一会就发酸是怎么回事

发布网友 发布时间:2022-04-26 09:34

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-26 20:58

因为人在大多数情况下都是屈肌收缩为主,很少用到伸肌,所以,在长时间的伸肌收缩时就容易产生酸胀的感觉,实际上就是伸肌缺乏锻炼的原因。
可以用哑铃做上举锻炼以增加伸肌的力量。

热心网友 时间:2022-06-26 20:58

是你锻炼太少了 一点力气都没有 多练练就好了

热心网友 时间:2022-06-26 20:59

你今年多大?检查你的颈椎是否神经压迫。追问28 如何检查呢?去医院拍X线片?

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