疑心病很重怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-26 09:44

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 23:21

疑心病的治疗方法：一、自己要自信，找出自己的优点；二、强迫自己不去猜忌某事、某人，不去多疑，要实施一段较长时间，目的是长期形成一种良好的思维方式；三、把心放宽，不自私自利，强迫自己与人分享自己喜欢的东西；四、多看积极的书籍和电影，懂得为别人活着是快乐的；五、做事多为他人着想...

热心网友时间：2022-06-26 23:21

尽量保持好心态'别想太多'

热心网友时间：2022-06-26 23:22

建议你找专业的心理老师做治疗。我们非专业的人士，建议是好，但是没办法具体实施

热心网友时间：2022-06-26 23:22

你好，疑心重其本质是对你们婚姻的不满，可能你老公的早出晚归破坏了你的安全感。建议你可以和你老公谈谈，告诉你真是的担忧，并且询问他具体做的事情，这样比胡乱猜测好。

热心网友时间：2022-06-26 23:23

出现这种情况是因为自己平时思想负担过于严重导致的。建议可以通过一些方法来进行转移注意力达到改善和治疗的效果，平时可以多尝试参加一些社交活动，多与他人进行沟通交流，也可以跟自己的家人说明情况，让他们一起帮助你改善这种症状。或者及早到专业的心理咨询机构进行咨询调理。