夏季,儿童喝什么固体饮料比较好?
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发布时间:2022-04-26 09:27
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热心网友
时间:2022-06-26 18:18
饮料是以水为主体的食品。饮料的作用有四点:一是止渴;二是补充人体的水分;三是补充由汗液和小便排出的水和一些营养素;四是在剧烈运动的时候,补充容易利用的热能。
儿童在摄入100毫升的水之后,大约30%由肺和皮肤排出,65%由小便排出,5%由大便排出。皮肤排出的水?值氖焙?同时带出钠和锌,大便带出消化不了的食物,而小便则带出钠、钾、和胃代谢的废弃物质。可见,
水是人体不可缺少的重要营养素。因此,儿童适当地喝一些饮料是可以的,这里我要向你介绍几种适合儿童饮用的饮料:
第一是矿泉水。矿泉水是天然物质,含有儿童需要的盐类,是一种很好的饮料,但是必须注意到,伪劣的不合格饮料,比如,有些人工矿化水,其中常常带有有害物质,比如铅、汞、镉、铍等等,决不能让儿童饮用。
第二是桔子汁,蕃茄汁和山渣等等。这类饮料含有大量的维生素c且含有丰富的钠、钾等盐类,还有利尿的作用,用新鲜桔子自制洁汁,再用凉开水稀释后饮用,最为卫生有益。
第三夏季的消暑饮料,用银花、红枣皮、绿豆花、扁豆花、阳梅等煮成汤,加一点糖,是夏季消暑解毒的好饮料。
四种饮料儿童不宜
儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”,做父母的对自己孩子所喝饮料更应有所甄别。
可乐内含咖啡等刺激性物质,具有醒脑提神、健胃强身、利水利尿的作用,但不宜过量。
汽水其主要成分是糖(或糖精)、色素、碳酸水,经加充二氧化碳制成,除含一定的热量外,几乎没有什么营养,人体不可摄入过多的人工合成香精、色素,以少喝为宜。
彩色果汁常饮果汁饮料可补充体内维生素和无机盐,有机酸可调节体液的酸碱平衡,刺激消化液分泌,开胃健脾。 值得注意的是那些色泽特别鲜艳的果汁,里面有大量色素,应引起警惕。
橙汁含有较丰富的维生素和无机盐,饮后容易口渴,使口腔发酸,不但不宜用于解渴,而且饮后会更加口渴。
甜饮料代水影响发育
约有百分之七十的学龄前儿童和百分之五十的幼儿是以甜饮料代替水饮用的。科学家们研究发现,这是极不科学的,可危及儿童的正常发育。
有资料显示,一杯甜饮料中含有六至七匙糖。英国安普敦大学的研究发现,这类喝甜饮料过量的儿童胃肠道功能较差,表现为食欲不振、不思饮食、情绪不稳、腹泻和吃饭时哭闹。
从营养学里我们可以知道,人们每天吃进的食物主要是碳水化合物(糖)、蛋白质和脂肪,以及人体必须的营养物质。蛋白质是细胞的主要组成部分,人体的生长和发育主要是靠从食物中摄取蛋白质来完成的,这是糖和脂肪所不能代替的。科学家们研究发现,
人体最好的营养配方应该是:碳水化合物占百分之六十,蛋白质占百分之二十以上,脂肪百分之二十以下。一般来说,正常膳食是可以满足人体营养需要的。儿童因为处在生长发育期,对蛋白质需要量就更大。如果儿童从甜饮料中摄取了过量的糖分,血液中的糖浓度一直在高水平状态,儿童就没有饥饿感,不能正常吃饭,甚至每餐吃饭都要哭闹或要大人追着喂。
当然,笔者并非反对孩子们适量喝甜饮料。孩子们外出游玩时或偶尔喝一点甜饮料,是对身体能量的一种补充,是有益而无害的,但吃饭前喝甜饮料是不合适的。那种以甜饮料代替水的作法更不可取。
http://www.v-ke.net/?proct-1202.html
热心网友
时间:2022-06-26 18:18
给你推荐一个水果西米露吧。
水果西米露有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;
材料:西米20克,水100克,鲜奶50克,椰浆50克,时令水果适量,糖适量
做法:
1、水煮开后加入西米,转小米边拌边煮至西米透明。
2、鲜奶和椰浆加入西米中拌匀。
3、加入适量糖拌匀,天热时,装入碗中冷却后,加入各式水果即可食用。我加了橙肉,枇杷,荔枝:)
其实儿童还是少喝饮料的好,你可以参考一下阿邦网的儿童美食频道,里面有很多适合儿童的夏季汤粥饮品,可以亲手给孩子做来尝尝。
http://ertongmeishi.abang.com/
热心网友
时间:2022-06-26 18:18
只要是加工产出来的饮料类,都是含有微量防腐剂的
人体摄入大量防腐剂的后果就是老年痴呆
所以儿童尽量少吃饮料
家里做点绿头汤不是很好么
西瓜汁刨冰等等
孩子可以喝西梅活菌型益生菌固体饮料吗?作用是什么呢?
总的来说,西梅活菌型益生菌固体饮料是一种适合儿童饮用的饮品,它可以帮助改善肠道菌群平衡,增强肠道健康。然而,使用时应注意适量,并在医生的指导下使用。
夏季,儿童喝什么固体饮料比较好?
可以喝些菊花茶之类的了 清热解渴 当然也可以喝点椰奶跟牛奶的嘛
多可儿益生菌固体饮料怎么样
好。1、多可儿益生菌固体饮料好,儿童益生菌固体饮料促进机体对钙、锌、铁和维生素D的吸收,具有帮助消化增进食欲的作用。2、促进机体新陈代谢,对蛋白质的消化、吸收和利用和合成各种氨基酸。
西梅活菌型益生菌固体饮料给孩子喝怎么样?
挺好的,Dx&Vx西梅活菌型益生菌固体饮料是一款针对性解决便秘问题的益生菌,3岁以上儿童都是可以喝的。它富含3项中国发明专利菌株 : 发酵乳杆菌CCTCC M 2013511、植物乳杆菌YS4为便秘针对性专利,西梅活性益生菌并且西梅添加量≥5%,这些成分可以可以帮助改善便秘和肠道健康,而且配料纯净:0防腐剂、...
夏季,儿童喝什么固体饮料比较好?
第三夏季的消暑饮料,用银花、红枣皮、绿豆花、扁豆花、阳梅等煮成汤,加一点糖,是夏季消暑解毒的好饮料。四种饮料儿童不宜 儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”,做父母的对自己孩子所喝饮料更应有所甄别。可乐内含咖啡等刺激性物质,具有醒脑提神、健胃强身、利水利尿的作用,但不宜过量。汽水其主要成分是糖...
哪些品牌的固体饮料性价比很高?
雅培(Abbott):雅培的固体饮料主要以营养补充为主,如Ensure安素等产品,适合老年人、康复期病人或需要额外营养支持的人群。雅培的产品营养丰富,价格相对合理。美赞臣(Mead Johnson):美赞臣旗下的固体饮料主要是婴幼儿配方奶粉,如安满、启赋等系列。这些产品注重营养均衡,适合不同年龄段的儿童,虽然价格...
推荐选购的固体饮料有哪些?
草本茶粉:草本茶粉如菊花茶、薄荷茶等,是放松身心的好选择。它们通常不含咖啡因,适合晚上饮用,有助于改善睡眠。儿童营养饮料粉:这类产品专为儿童设计,含有适合儿童成长所需的维生素和矿物质。它们通常口味丰富,易于吸引儿童食用。在选择固体饮料时,应考虑以下因素:成分:检查产品标签,了解其成分和...
哪些品牌的固体饮料口感非常好?
果珍(Kool-Aid) - 果珍的固体饮料粉以其鲜艳的颜色和水果味道而闻名。它们的产品不含咖啡因,适合儿童和成人饮用,口感甜美,是夏季消暑的好选择。美极(Maggi) - 美极的固体汤料和调味料在全球都有销售。它们的产品通常含有丰富的香料和风味,能够迅速制作出美味的汤品。瑞士小姐(Miss Swiss) - ...
淮菇甘末对儿童有什么功效?
淮菇甘末,善卡优家的一款固体饮料,全面给孩子补充钙、铁、锌,同时里面的猴头菇、山药可以益脏腑,调节肠道消化吸收功能,让孩子更好的吸收微量元素,对于小孩子常见的胃口不佳、不长个、免疫力差、缺铁性贫血、睡眠不好等都有缓解的作用。
固体饮料买什么品牌的好
买固体饮料什么牌子好?下面一起来看看小编今天的分享吧。1、Nestle雀巢雀巢始于1866年,是世界知名的食品饮料公司,业务遍布全球一百多个国家和地区。雀巢以婴儿麦片产品起家,生产巧克力棒和速溶咖啡闻名,在中国已拥有多家工厂、研发中心和创新中心、食品安全研究院、奶牛养殖培训中心和雀巢咖啡中心。2、...