如何慢慢改掉心急,冲动的毛病?

发布网友发布时间：2022-04-26 09:21

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 15:56

这个问题提的很好，也是很多人都有的问题，以前年轻，人很急躁，遇事不冷静，冲动经常会误事，也会坏事，怎么改正，我总结以下二点，仅供参考一下:
1.平时遇上事情，先调整呼吸，先深呼吸，长舒一口气，养成气息调节法，慢慢呼气，脾气自然也就会慢下来。
什么事情冷静沉着，先搞清楚情况，再来想事情的经过，想出解决问题的办法，什么事情都是可以沟通商量解决的，急没用的，什么时候事情先冷静一下，就会想出解决问题的最好的方法。
2.急躁与冲动是不成熟的表现，一般随着年龄的增长，成年人的脾气与性格都会变的沉稳，气质也变的内敛。
多读书，读好书提升自己的内在修养，个人素质与气质是一个人的成功的基础，也是成年人安身立命最重要的优点之一。凡事不冲动，冷静下来想解决问题的方法。

热心网友时间：2022-06-26 15:57

你这样问"如何慢慢改掉心急，冲动的毛病"，说明你己经认识到心急和冲动给自己带来了麻烦。你想慢慢改这很好，你要经常提醒自己，"不要心急，心急解决不了问题"。"不要冲动，冲动是魔鬼"。凡事都要学会"忍"，因为"忍"字的心上有把刀，只要有决心，你可以"慢慢改掉心急，冲动的毛病"的。追问但是有的时候真的控住不住，也已经在尝试了，但是很难达到，那种感觉就是心特别急

追答心急吃不了热豆腐，你感觉得很难做到的事，说明你己经找到这种感觉，着急，冲动时，缓一缓情绪，比如深呼吸一下，双手互相搓一搓，慢慢就可以控制住自己了。

热心网友时间：2022-06-26 15:57

练字，我觉得练字能让一个人冷静下来，慢慢的就会改变心急的情况。

热心网友时间：2022-06-26 15:58

要想改掉心急
需要学习时间管理
知道怎么合理的安排时间
时间准备充分
你就不要着急
至于冲动
这个是性格问题
更加麻烦一点

热心网友时间：2022-06-26 15:58

就是你遇到事情的时候不要着急的作出反应，第1件事情应该是让自己冷静什么不要说什么，也不要做，仔细的思考。