打篮球崴伤了脚,应该怎么处理才是正确的?

发布网友发布时间：2022-04-26 09:25

共4个回答

热心网友时间：2022-06-26 17:32

每个人都有着自己的爱好，有的人喜欢打牌，有的人喜欢听音乐，有的人喜欢看电视，有的人则喜欢打篮球。打篮球是很容易崴到脚的，不管是什么级别的球友或者是球员，都会出现崴脚的情况。这是一种常见的伤病，只要是喜爱打篮球的人都会出现过崴脚的情况。只是有人在崴脚之后受伤较轻，有的人崴脚之后受伤较严重。

很多人喜欢打篮球

在崴脚之后就要进行正确的处理，千万不要硬撑，觉得自己只是轻伤，没有什么大碍。要是想要坚持打篮球就要保护好脚踝，因为脚踝稍有不适的症状，就会影响打球的动作质量。要是忍着伤痛打球还会造成更大的隐患，是得不偿失的。要是出现了崴脚的情况就应该立即停下来，不要让受伤的脚再继续发力。可以轻轻的坐下来，然后将腿慢慢的伸开。

打篮球崴伤了脚

让队友帮忙将鞋子和袜子给脱掉，在这个过程当中，手法一定要轻，要不然就会让患者疼痛。要是普通的崴脚没有伤到骨头，可以采用冰敷的方法。在炎热的夏天可以用冰块敷在受伤处，这样可以对血液凝固，防止血管破裂出血。在这个时候受伤的这只脚要微微的垫高一点，这样就不会压迫到脚踝。要是伤到了骨头，那么后果是很严重的，要立马前往医院做检查和治疗。

应该怎么处理才是正确的？

千万不要大意，不要抱着侥幸的心理，想自行在家休养，这样是不行的。脚要是伤到了骨头，就要及早去医院治疗，这样康复起来也会更快。脚在受伤之后一定要注意休息，不要觉得自己受伤不严重，第二天又坚持去打比赛。要是没有充分的休息，很容易将脚再次崴伤。等自己的脚痊愈之后，再去做喜欢做的事情。

热心网友时间：2022-06-26 17:32

具体要看当时的情况，如果可以站立起来勉强行走的情况，那么只是扭伤了，只需要进行热敷，并涂上活血化瘀的药物进行治疗；如果不能行走那么可能韧带或骨头受伤，这时不能随意的活动，需要及时的去医院就医。

热心网友时间：2022-06-26 17:33

如果遇到这样的问题，我建议可以使用云南白药。还可以尽快去医院，让医生看病，这样问题可以尽快解决，不要过于拖延。

热心网友时间：2022-06-26 17:33

应该马上使用云南白药，因为只有这样才能更好地缓解自己腿部的疼痛。