为什么最近老感觉很热很热？248

发布网友发布时间：2023-09-14 20:38

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热心网友时间：2023-12-23 03:27

平日感到浑身发热，易热、易急躁，若不是外界条件导致（气温、衣物、食物），那便是内热了。内热，即是体内有火邪、热邪。往往这种人很容易感到浑身发热，即使穿再少的衣物也会感到热燥。或者稍微一活动便会浑身发热。这都是内热的表现。您便是内热导致了那些问题，所以只需解决内热，那些易热的问题便会被解决。在饮食上不要食用辣性食物，饮食宜清淡。下午多食西瓜或柚子，可滋阴降热清火，对您很有好处。可令您内热减轻。在起居上注意要早睡早起，不要熬夜。可令内火不易生，令您内热不会加重。每日频饮生地决明水（生地黄15克、决明子10克泡水），可很大程度清除内火。若按以上所说去做，不用几日，您内热的情况便会逐渐被解决。总是感觉热的情况就可以消失。若您的内热很严重，以上所说的方法只能为您起到减轻的作用，那么用生石膏30克煎水，每日三次服用，不几日即可清除内火，令内热完全消失。您就会恢复正常，不会容易感到很热了。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

热心网友时间：2023-12-23 03:27

阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；

热心网友时间：2023-12-23 03:27

可能是你心情烦躁吧多喝凉茶之类可以减轻热的症状