我吃素比较多,吃素有什么好?怎么把素的弄得好吃一些呢

发布网友发布时间：2022-04-26 08:23

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 18:48

人适合吃素还是吃荤？

营养要均衡，但是人的构造更适合素食：1）人的牙齿和颚骨适合磨碎素食，而非撕裂肉食，2）人的唾液是弱碱性，较难溶解肉，2）人和草食动物都胃小肠长，适合慢慢吸收不易腐烂的素食，而肉食动物胃大肠短，可快速消化肉，在肉腐烂前排出。而肉的残渣在人的长肠中会产生毒素。

冻豆腐炖白菜+粉丝。清单些，只放点盐即可，吃菜的本身味道。

热心网友时间：2022-06-25 18:48

很多素菜含有人体必需的植物蛋白，维生素含量也丰富的，对人体健康很有好处，素菜想做得好吃呢，建议你在网上各大的美食网学一下，看视频的也可以，有很多这方面的介绍，基本都能学会的

热心网友时间：2022-06-25 18:49

素菜的话建议菇类吧，含有很多对人体有益的成分，口感又好

热心网友时间：2022-06-25 18:49

豆腐做法多

热心网友时间：2022-06-25 18:50

生菜可以加一些辣椒油味道也不错的，白菜可以学习一下韩国的泡菜味道也不错