运动后多久洗澡才好,洗热水好还是冷水好

发布网友发布时间：2022-04-26 08:38

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 22:32

运动后起码半小时，等汗退了洗澡才好。洗热水还是洗冷水，以每个人的习惯为好，但运动后大汗淋漓不宜马上冲凉水，闭塞毛孔排汗不好。

热心网友时间：2022-06-25 22:33

一般在运动停止过半小时以后再冲凉，使用热水为宜，使用冷水很容易受凉的----

热心网友时间：2022-06-25 22:33

运动后等身体平静下来再洗澡，当然是洗热水澡啊，因为运动散热出汗毛孔是开的，冷水的刺激太大，易受风寒

热心网友时间：2022-06-25 22:34

把汗擦干，休息半个小时后，洗热水澡

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com