运动完后出了大量的汗可以马上用热水洗澡吗

发布网友发布时间：2022-04-26 08:38

共3个回答

热心网友时间：2022-06-25 22:32

剧烈运动后是不可以马上洗澡的，要休息半个小时至一个小时左右，因为剧烈运动过后我们的身体毛孔会张开，血液流速会加快，这个时候如果洗澡，会使毛孔迅速关闭，导致身体里的热量无法及时散出，以及会出现头晕等身体不适。

热心网友时间：2022-06-25 22:33

人在运动的时候，肌肉会不断收缩，流向肌肉和心脏的血液就会比平时要多。运动结束后虽然我们的心跳速率会慢慢降低，呼吸会逐渐平缓，但体内流向肌肉和心脏的血液不会立马降下来，还会持续一段时间。如果这个时候洗热水澡，身体受到热水刺激。可能导致血管继续扩张，使血液慢慢平稳后又开始加速流动。这样的情况可能影响其他器官供血量不足，一般建议是运动完以后，休息半小时左右再去洗澡。

热心网友时间：2022-06-25 22:33

不可以运动后大量出汗毛孔都张开会把脏东西吸进去的。