背酸胀是什么原因

发布网友发布时间：2022-04-26 08:18

共3个回答

热心网友时间：2022-06-25 17:47

不知道你的
腰痛是什么原因引起
的。
最好到正规的医院拍个腰椎的片就可以明确诊断，当然，如果你是经常保持一个姿势工作的人，那腰肌劳损的可能性比较大，要注意适当地休息一下，可站起来伸伸胳膊踢踢腿，各个部位都要经常活动。平时，最好能给自己安排一个有规律的锻炼方式，如坚持跑步、打球、爬山等，只要适合自己，不论哪一种运动都可以，最好是户外的。但需要注意的是，在锻炼时颈、腰部活动勿过度，以防挫伤和外伤。
简单的处理如下：
如果是椎间盘突出，早期可以行物理治疗，腰椎牵引，理疗，效果不错。
如果是腰肌劳损，自己用些活血化瘀的药物外涂，然后热敷，有条件行针灸理疗，效果也很好。
两者都需要注意腰部的适当保暖。
希望对你有帮助。

热心网友时间：2022-06-25 17:48

颈椎和腰椎出现了问题。长期疲劳所致。解决的方法一定要注意自己的坐卧姿势。不要过度弯曲，要注意休息调整。可以服用一些药品或者保健食品，比如SOD金股安。

热心网友时间：2022-06-25 17:48

长时间保持一个姿势且运动少就容易这样
找个正骨大夫，他们手法专治这类病