AA4弹跳训练计划是怎样的?会影响我们身高吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 08:19

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 18:02

长身体期间影响身高的是大重量，肌肉力量训练，比如说蹲举！
这个计划不会影响身高！

热心网友时间：2022-06-25 18:02

不会。。我今年15了，去年暑假把计划都练完了。

今年照样长了3厘米。量了的哦。。追问那你现在多高了？可以跳得多高了？

热心网友时间：2022-06-25 18:03

百度文库里有详细解释
http://wenku.baidu.com/view/6b4c024ce518964bcf847caa.html
不会影响你的身高

热心网友时间：2022-06-25 18:03

会影响身高。

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