如何瘦脚

发布网友发布时间：2022-04-26 08:30

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 20:25

我觉得如果真的瘦了的话，全身的脂肪细胞都会变小的啊··这点科学上也是这么说的嘛。你那个应该属于血液循环不好或者是水肿问题！平时不要穿太紧的裤子，不要长时间站立或久坐。没事就把腿放高，高于心脏最好~多活动下肢~
对了，前几天在杂志上看到说在家做运动的时候穿拖鞋可以瘦脚*哦！因为穿拖鞋做运动时为了不让鞋掉，脚趾会抓紧鞋，这样会锻炼到平时难以锻炼的肌肉。

热心网友时间：2022-06-25 20:26

在日常生活中塑造美脚

0、可以涂抹《丝丽婷》瘦脚霜，然后再做一下的运动。

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要

停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再

换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

热心网友时间：2022-06-25 20:26

建议你自己拿把刀把多余的肉切掉，这是最直接也是最快的办法，嘻嘻开玩笑的

热心网友时间：2022-06-25 20:27

脚？！MM想说的是腿吧？
大腿很多办法哦，小腿基本没药救的