夏季养心有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-26 11:23

共2个回答

热心网友时间：2022-06-27 20:12

中医认为：“春夏养阳，秋冬养阴”，养生之道，一定要遵循规律；
而心脏是人体生命活动的主宰。心脏主阳气，主血脉，主心智。所以，夏季养心最当时，可事半功倍。
所谓红色养心，在所有红色的果蔬当中，名声最好的莫过于苹果。有(一天一个苹果，医生不找我)的说法，苹果性情温和，含有各种维生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一个。营养学家认为：红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，例如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药
此外还有：红豆、红皮花生、红糖、胡萝卜、西红柿、山楂、红辣椒、西瓜、瘦肉（牛肉、兔肉、麂子肉等）、石榴、水蜜桃

热心网友时间：2022-06-27 20:13

哦，我去，为了杨军我去，是7119号房间吗？