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兔肉汤锅的做法大全

发布网友 发布时间:2022-04-26 11:29

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热心网友 时间:2022-06-27 21:31

兔肉营养丰富,属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,有“荤中之素”美誉,因为兔肉脂肪和胆固醇含量很低,所以吃兔肉不会导致肥胖,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。

初秋和冬至左右是吃兔肉最佳时段,膘肥体壮肉质紧实,兔肉分为“家兔”和“野兔” ,家兔肉质肥润,有少许土腥味。野兔肉质紧实健硕,土腥味较大,但这……对于专业厨师和吃货来说都不是事。

怎么做兔肉好吃?
先说下“兔肉去土腥味”,不懂得处理兔肉特有的土腥味,你烹调手艺再好也等于零,下锅遇热后,在锅里就很难完全处理掉土腥味啦!

腌制去土腥味:兔肉清水浸泡,冲净血污,洗净控干,加料酒,姜片,盐反复揉搓后,腌10分钟,冲水洗净即可去除兔肉土腥味。

红烧兔肉

主料:兔肉

调料:盐,味精,白糖,料酒,生抽,葱段姜片,花椒,大料,食用油。

制法:

1.兔肉初加工,斩块,清水浸泡,洗净控干,加料酒,姜片,盐腌制10分钟,再次洗净控水备用。

2.锅上火加水烧开,下兔肉焯水2分钟捞出,锅上火加宽油,烧制6成热,下兔肉炸30秒捞出,(或者底油小火煸炒)

3.另起锅烧热,加底油,下葱段,姜片,花椒,大料炒香,下兔肉烹料酒煸炒,下白糖继续煸炒上色,加生抽翻炒均匀,加适量清水,盐,味精,小火焖至汤汁浓稠,兔肉软烂,完全入味时即可出锅装盘。

特点:鲜香适口,味道鲜美

孜然串串兔

主料:去骨兔腿肉

调料:孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,芝麻,料酒,鸡蛋,淀粉,盐,味精,葱,姜,食用油,淀粉,牙签等。

制作:

1.兔腿肉切大小相同的肉粒,加盐,料酒,姜片揉搓起胶,冲水洗净控水备用。

2.控好水的兔肉粒加孜然粉,辣椒粉,胡椒粉,芝麻,盐,味精,鸡蛋,葱段,姜片,料酒拌均,腌制30分钟入味,用牙签串起备用。

3.锅上火加宽,烧制6成热,下串好的兔肉串炸制40秒左右至兔肉成熟,然后捞出,待油温再次升至6成热时,下入兔肉串,反复两次即可捞出装盘。

特点:外焦里嫩,孜然味浓

热心网友 时间:2022-06-27 21:32

一、大枣兔肉汤

材料:去核大枣100克,兔肉300克

调味料:花生油,姜片,黄酒,盐

做法:

1、兔肉洗净,切块,加黄酒、盐搅拌一下,腌半小时,然后再洗净沥干;大枣温水洗净泡半小时(水不要倒);

2、将大枣及水、兔肉、姜片、黄酒倒入砂锅中,大火煮开,捞去浮沫,加花生油,小火炖到兔肉酥烂,最后加盐调味即可。

功效:嫩肤美体,益气补血,痰湿、胀满者不适宜食用。

二、玉竹兔肉汤

材料:去核大枣7个,山药60克,玉竹100克,兔肉300克

调味料:鸡油,黄酒,盐

做法:

1、玉竹、山药去皮洗净,玉竹切段,山药切丁,兔肉洗净切丁,加黄酒、盐,抓匀后腌15分钟;

2、取砂锅,倒入清水、大枣、山药、玉竹、兔肉,旺火煮沸,捞去浮沫,改用小火炖2小时,最后盐调味,淋上鸡油即可。

功效:养颜美肤,养阴补气,气滞痰湿、脾胃虚弱者不适宜食用。

三、杞龙兔肉汤

材料:兔肉500克,桑葚15克,龙眼肉30克,枸杞子15克

调味料:清汤,黄酒,盐

做法:

1、龙眼肉、桑葚、枸杞、兔肉洗净,兔肉切块,放沸水汆烫一下;

2、取砂锅,倒入兔肉、黄酒、清汤,旺火煮沸,改小火炖3小时,炖到兔肉酥烂,然后加盐调味即可。

功效:滋阴补血,养血安神,外感发热、脾虚便溏者不宜食用。

热心网友 时间:2022-06-27 21:32

原料:

兔柳500克,榨菜25克,腌萝卜、豆芽各30克,罗汉笋75克。

调料:

去皮姜片、葱末、精盐各5克,葱段片、去蒂野山椒各10克.味精3克,鸡精2克,绍酒15克,发酵酸汤1千克,清汤500克。

自制白酸汤配方制作:

原料:

泡野山椒、青椒圈、葱、姜各50克,泡姜、四川泡酸菜各75克。

调料:

泡野山椒水60克,盐12克,味精、浓缩鸡汁各10克,绍酒100克,葱油20克,纯净水1.5千克,柠檬酸15克.白醋35克.胡椒粉5克。

制作:

1、将泡姜切片,泡酸菜切段,冲洗备用。

2、锅上火,注入清水烧开,加入上述原料及调料(柠檬酸、白醋除外)复烧开,加盖转小火熬约50分钟,快熬好时加入柠檬酸、白醋即可,过滤所得的汁即为白色酸汤。
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