喝荷叶茶和冬瓜皮能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-26 11:15

共2个回答

热心网友时间：2022-06-27 18:32

荷叶，冬瓜皮有清热去火，平肝降脂的功效，对减肥有一定的效果，但要坚持长期喝。

热心网友时间：2022-06-27 18:33

荷叶水和冬瓜皮水没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com