胃不好的人可以多吃玉米么?

发布网友发布时间：2022-04-26 10:53

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 14:15

玉米是粗粮的一种，因价格实惠，味美香甜，并且营养丰富被大家所喜欢。玉米中含有非常多的的膳食纤维，因为玉米属于不容易消化，会对胃部带来负担，所以胃不好的人群不建议多吃玉米。粗粮虽然是非常具有营养的食物，但是不宜多吃，尤其是消化系统有疾病的患者更好谨慎的食用。

一、胃不好的人不能多吃玉米

因为玉米中含有非常丰富的膳食纤维，是属于粗粮，正常健康的人每周只能吃几次玉米，何况胃部不好的人，如果胃不好的人吃多人玉米会导致肠道食用了大量的粗粮而加促肠胃的蠕动，而消化系统本身就不好的人，肠道比普通人要脆弱和敏感，胃部很难消化玉米这一类的粗粮食品，就会导致会引起胃部疼痛难受，严重的还会容易引起胃溃疡和出血等现象。所以胃不好的人不能多吃玉米。

二、不适合吃玉米的人群

玉米虽然营养丰富。但是它也有不适宜长期食用的人群。免疫能力低的人不适宜吃，因为玉米中含有丰富的纤维，长时间过量的食用会引起身体器官的损伤，而导致免疫力降低；还有老人和小孩的消化系统功能比较低，食用过多的纤维会对肠胃造成负担；还有就是正在发育的孩子，因为在发育成长中粗粮会阻止营养的吸收；还有粗粮会妨碍钙的吸收，所以要补钙的人不适合；再有就是胃不好的人不能多吃玉米。

现在许多人将玉米当成主食来起到养生和减肥的作用，因为粗粮中含有非常高的营养成分对身体非常的好，而且粗粮的膳食纤维非常的高，对于经常吃精粮的人来说粗粮是非常好的主食食品，但是对于胃不好的人来说吃粗粮会加重胃部不适的情况发生，所以胃不好的人不能多吃玉米。

热心网友时间：2022-06-27 14:15

胃不好的人可以多吃玉米吗？

现在的人们因为作息的不规律，导致很多人的肠胃都开始出现问题，那是不是好多美食都不能食用了呢？其实这也是看情况的吧，那很多人就提出了疑问胃不好的人能吃玉米吗？这样子问的想必是玉米的资深爱好者，也是，玉米味道甜美、价格低廉、还十分顶饥，确实是一个美食，那到底能不能吃呢？

玉米是粗粮的一种，粗粮在以前是大部分人们的粮食，毕竟当时细粮的成本太高，不是一般人可以承受的，但是粗粮有一种对于当时的人是好处的优点，那就是粗粮是不好消化的，玉米也是同样，它含有许多膳食纤维，人体想要消化它并不容易。就是正常人，一周也尽量只吃玉米几次，对于肠胃本就不好的人来说这就很难了，胃不好的人，消化系统不够强悍，肠胃比普通人脆弱和敏感，要是强行消化玉米这种粗粮，可能会引起胃部疼痛，严重的甚至会出血，看到这里大家也应该了解了，肠胃不好的人到底可不可以多吃玉米。

减肥的人是不是觉得玉米是可以减肥的呢？其实这不适合所有人，毕竟我们现在的肠胃因为从小吃精粮的原因，对于粗粮的消化能力并没有那么强悍，在日常生活中，就算是减肥想要靠吃它来增加饱腹感，也不能天天都吃，毕竟不是每个人的肠胃都是那么强大，可以每天吃玉米还不会出现肚子痛的情况。

玉米因为含有大量的纤维，长时间过量的使用的话，会引起不同程度身体器官的损伤，自然身体的免疫力就降低了，所以免疫力本来就不高的人建议不要食用，或者说食用很少一部分，毕竟不能拿自己的身体开玩笑不是？要是因为一时嘴馋，吃了很多玉米，导致免疫力更加的低那就坏事了。还有老人和小孩子，他们的消化系统是没有办法与成年人相比的，玉米吃的多了，会大大地增加肠胃的负担引起消化不良。

除此之外正在发育的孩子尽量别吃玉米，或者说别吃粗粮，粗粮会阻止你的身体吸收营养，本来我们吃玉米，一方面就是看中了它丰富的营养，那要是它不仅补不了还会阻止其他营养的吸收，还吃它干什么呢？钙对我们人体来说是非常重要的，缺钙轻则身体骨头变形，重则会导致自己无法照顾自己，然而十个人九个缺钙，所以都在买各种钙片去补钙，这样的人呢，也是不适合吃玉米的，玉米会妨碍钙质的吸收。

玉米作为粗粮的一种，正常人把它当作减肥期间很好的食物是没有问题的，但是肠胃不好的人是不适合吃很多玉米的。当然民以食为天，肠胃不好不仅会感到难受，还有许多美食都不能吃，所以我们要好好爱护自己的肠胃。

当然以上仅是笔者的观点，欢迎留言区评论补充。

热心网友时间：2022-06-27 14:15

付费内容限时免费查看回答提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

胃不好的人吃玉米好吗

张晓梅副主任医师消化科

中南大学湘雅医院

三甲 | 全国第14

胃不好的人最好不要吃玉米，玉米属于粗粮，胃不好的人经常吃粗粮会导致胃的负担加重，影响胃的消化和吸收功能，长期下去会引起消化不良。在玉米消化时会刺激胃酸分泌过多，会因此对胃黏膜造成侵犯，甚至引起胃炎、胃溃疡发作。

玉米中含有大量淀粉，淀粉与消化液接触之后会产生大量的气体，导致胃部发胀，影响胃壁的血液循环，甚至部分人吃了玉米后还会出现胃部疼痛感，尤其是对于脾胃虚弱的患者，这些人吃玉米会加重病情，不利于病情的康复。胃不好的人在平时可以吃小米粥、八宝粥，必要时可以使用促进胃黏膜康复的药物进行治疗，比如硫糖铝、健胃消食片。

热心网友时间：2022-06-27 14:16

完全可以多吃一些玉米，也可以多吃一些生花生，多喝一些小米粥，这些食物都是非常好的养胃食品。

热心网友时间：2022-06-27 14:17

胃不好的人不要多吃玉米，吃玉米吃多了就会造成消化不良，进而会导致胃病的一些产生，胃不好的人应该喝一些稀饭，或者是多吃蔬菜。