喝白米稀饭能减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-26 11:26

共3个回答

热心网友时间：2022-06-27 20:49

不能，稀饭只是主食，我们每天需要摄入主食，蔬菜，水果，蛋白质等。

热心网友时间：2022-06-27 20:50

减肥的原理就是消耗的热量大于摄入的热量,长期这样,体内的脂肪就会慢慢的消耗掉.
任何食物都是有热量的,白米稀饭热量肯定要小于白米饭,所以按同样的份量,是可以达到减肥效果的.

热心网友时间：2022-06-27 20:50

可以是可以，不过也要因人而异，不同的人体质不同，但是建议还是通过正确的饮食调理来减肥。

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