坐月子吃燕麦片回奶吗

发布网友 发布时间：2022-04-26 11:24

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热心网友 时间：2022-06-27 20:25

燕麦片有回奶的作用，但是比较慢，效果不是很明显，如果产妇在哺乳期，建议最好不要过多服用，这会有影响乳汁的分泌，在哺乳期尽量多吃点高蛋白质的汤汤水水的饮食，比如鲫鱼豆腐汤，排骨汤，豆浆，鸡蛋等等，尽量不要吃苦瓜，茄子，豆角，燕麦片，炒麦芽，韭菜等等，这些不利于乳汁的分泌，在哺乳期尽量让孩子多吸吮，排空乳房，防止乳汁淤积，如果其他特别原因要求回奶，建议可以服用炒麦芽，回奶宝等等。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

产后一段时间不能做较粗重的活儿，如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。

热心网友 时间：2022-06-27 20:26

燕麦片有回奶的作用，但是比较慢，效果不是很明显，如果产妇在哺乳期，建议最好不要过多服用，这会有影响乳汁的分泌，在哺乳期尽量多吃点高蛋白质的汤汤水水的饮食，比如鲫鱼豆腐汤，排骨汤，豆浆，鸡蛋等等，尽量不要吃苦瓜，茄子，豆角，燕麦片，炒麦芽，韭菜等等，这些不利于乳汁的分泌，在哺乳期尽量让孩子多吸吮，排空乳房，防止乳汁淤积，如果其他特别原因要求回奶，建议可以服用炒麦芽，回奶宝等等。
燕麦片具有一定的回奶作用，所以哺乳期间不建议食用，这时可以多给产妇喝一些鱼汤，鸡汤，排骨汤等，帮助乳汁分泌，尤其是乌鸡汤，对于产后补气补血的效果是非常好的，除此之外，还可以多吃一些富含蛋白质多的食物，但是切记不要吃刺激性很强的食物，避免导致宝宝出现不适的感觉。
坐月子，偶尔吃点燕麦片，不会引起回奶的，但是不要吃的太多，吃的太多，就有可能会出现回奶的情况，可以喝牛奶，相对更为合适一些。在哺乳期间多喝各种汤水，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等等，这些都是有助于乳汁更好的分泌，也可以喝生乳汁，酒酿烧蛋等。