怎样才能不困?

发布网友发布时间：2022-04-26 11:59

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热心网友时间：2022-06-28 03:40

要想精神好，首先要保证睡眠质量。要是条件不允许有充足的睡眠，那你可以在早餐时间补一下眠，还要睡午觉，上课就不会太困了。或者上课的时候拿一本小说等到要睡的时候偷瞄几眼，这时你就会提高警觉性，要提防被老师抓了，瞌睡自然就跑了，不过不是真的叫你看，偷瞄几眼后瞌睡跑了头脑会特别清晰，听课也集中了。

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