每天需要补充的维c在什么时间服用身体吸收效果最好17

发布网友发布时间：2023-10-07 19:22

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热心网友时间：2024-08-26 21:49

不同时间补充VC效果不同，根据我了解的分早晚两次补充最完美！首先要在晚上十点前补充VC，十点以后补充身体已进入休眠状态，再补充效果不是很好，为什么晚上补充呢？因为晚上身体要经过长时间的修复期，如果原材料不足的话，就无法更好的让身体得到滋润。然后就是在早晨餐后八点前补充VC，因为经过人体一夜的修复，身体这个时候补充更容易吸收！记得一定要在餐后补充哦！这是我的经验，愿对你有帮助！ VC——V漂亮，呵呵

热心网友时间：2024-08-26 21:49

维生素c本质比较酸，应该在饭后服用，可以减少对胃部的刺激。而且，维生素c不会因为饭后服用影响吸收。我比较喜欢泡力度伸：方便。追问：早上八点我还没有起床了，可不可以不吃早餐服用？回答：迟点早点不要紧，但希望尽量避免空腹服用。真的。追问：我每天都是九点吃早餐，九点半左右吃完的。是不是每天早晚吃两次啊？回答：我习惯服用力度伸（维生素c泡腾片），简单，每天泡一片，喜欢就喝，就一杯“橙汁”。您那种没吃过。反正，维生素c肯定不适宜空腹服用。追问：效果怎样？在哪儿可以买到呢？我没有喝过回答：我跟病人都在用。20多块钱10片每天一片。中型以上药房都有卖。

热心网友时间：2024-08-26 21:49

维生素c本质比较酸，应该在饭后服用，可以减少对胃部的刺激。而且，维生素c不会因为饭后服用影响吸收。我比较喜欢泡力度伸：方便。