没打篮球很久了,怎样才可以恢复以前的状态,怎样才可以投得准些_百度...
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发布时间：2023-10-07 09:10
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1. 重建信心是首要任务。在篮球场上，即便技术不高，你仍可以利用自己的灵活性和比赛意识来影响比赛。2. 不要局限于篮下得分。篮球比赛中，得分固然重要，但并非唯一目标。3. 积极拼抢和队友协作同样关键。除了个人得分，团队配合和篮板球也是赢得比赛的重要因素。练习和努力是提高篮球技艺的关键。通过不...
我一个月没打篮球,投篮我原来很准,但现在突然不准了,怎么办1. 不用担心，找回球感是关键。一个月没有打篮球，感觉生疏是很正常的。2. 一旦开始触球，使用习惯的投篮方式进行投篮。因为肌肉记忆不会那么快消失，所以按照习惯的姿势投篮，多练习，触球多了，手感自然会回来。3. 投篮的水平会逐渐回到一个月前的水平。此外，体力也可能会有所下降。4. 这些问题...
很长时间没打篮球 现在球感很差 有什么办法 可以短期内找回原来的感觉...找回原来的感觉？答：一：靠近篮筐投篮，尽量要进球，找回自信。二：把打球时间延长，尽量不要停下来，等到有感觉了才可以停下来。怎样提高投篮命中率？答：一：连续练习投篮，不要停，等到命中率稍微高了才决定停不停。二：经常虚拟投篮，就是说，有空的时候就算不打球也要做投篮的姿势，要认真的做，...
没打篮球很久了,怎样才可以恢复以前的状态,怎样才可以投得准些_百度...也就是说拿着球跑和练。这种事不能急，要一段时间才能恢复的。要稳定心态，冷静时想想以前打球时是怎样的，慢慢回忆，想得越多越好。平时多在场上呆着，久而久之，感觉会找回来的！只要功底不错，不会太难恢复，附带看看篮球的技术视频！
好久没打篮球了 , 怎么样能回复到以前的水准??首先我个人认为，如果长时间没打球后，再去打球的话第一步就是拍拍球，多熟悉熟悉球性，找回点感觉，不要急的就去打比赛或者干嘛，慢慢的找到点感觉，说难听点就是，如果长时间没打球后，如果你再去打球，不论你曾经是不是很会打球，你就把自己当做一个不会打球的人去练下基本功，绕绕脖子，绕绕...
很久没打篮球的人要参加篮球比赛应该怎么调整身体?先要锻炼自己的球技，首先要恢复体能，然后因为你总是掉球，所以要多练习运球控球，配合着练习投射，有了这些基础训练，能力才能发挥出来。
我一个月没打篮球,技术为什么下降?想找回打篮球的感觉，全场往返跑少不了。这样可以练习运球的同时，还能感受全场飞奔的场景。跑动中要试试背后运球、转身运球等，动作刚开始要慢一些，循序渐进比较好。到篮下时要稳住脚步，把球投进了。找朋友进行半场一对一斗牛。只 有打对抗比赛，才能更快的找回打篮球的状态，因此可以找朋友进行斗牛...
4、5年没打篮球了,想重新开始打篮球,应该从哪里练起?并且可以适当恢复您在耐力和力量训练时的疲劳以及对篮球球感的提高。大概一到两周之后。在身体条件逐渐上升的时候。可以适当练习跑蓝和急停跳投。并可以和别人打打半场对抗。大概一个月之后。应该可以恢复相当不错的手感，并可以进行全场对抗了。希望我的回答对您重新爱上篮球有帮助。
很久没打篮球了,现在打简直就像不会打球一样,意识差了,投篮命中率低了...首先是信心，个字不高，可以运用你的灵活性和意识。不一定非要到篮下求生存。当然想打好球，是和自己的努力分不开的，练习吧，得分不是最重要的，除了得分，你还可以积极拼抢，和队友配合，等等
一年多没打篮球了...怎么样恢复以前的状态?运球现在老是丢、先从运球开始，多练练手上的感觉 体能一定要拉一拉的，多打打球感觉会慢慢回来的。
