一岁半宝宝一餐吃多少粥为正常6
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发布时间：2023-09-15 20:32
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热心网友
时间：2024-09-03 18:16
1、谷类。每日摄入量150～180克，如各类米、面等粗细粮食品。
2、豆制品类。每日摄入量25～50克，如豆腐、豆豉等。
3、蛋类。每日摄入量40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等。
4、肉类。每日需要量40～50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等。
5、蔬菜。每日摄入量150～250克，其中绿叶菜应占一半以上。
6、水果。每日摄入量50～100克，根据季节选用不同品种，注意有些易上火的水果应控制宝宝食用，如：荔枝、龙眼、桔子等。
7、奶类。每日摄入量250～500毫升，如果宝宝牛奶吃的少了，也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。
这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量，不必完全拘泥于此，只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可，因为每个宝宝的生长发育水平不同，食物的需求量也会有所不同。
等宝宝大了教他学习时，推荐你使用游戏+教学这样的方法。
因为小孩子爱玩嘛，也坐不住，就得需要点他感兴趣的东西来吸引他去学习。
我当时是在手机上下载了一个（猫小帅/学汉字）这样的识字软件，总体来说还不错，孩子识字过程是跟着猫小帅一起去冒险，各种故事剧情，非常得孩子的心意。而且每个字都是象形化，还有实物动态图，孩子看到也好理解，还方便记忆，比如大树，孩子再看到树就能联系到这个汉字了。
而且还有课后复习功能，通过小游戏来复习刚学到的汉字～
另外还有时间设置功能，家长可以根据孩子的学习量来设置学习时间，保护孩子的眼睛。
