早上不吃,中午正常,晚上吃黄瓜,可以减肥吗?(中途可能要吃零食)

发布网友发布时间：2022-04-26 09:13

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 12:02

不能减肥，早上不吃东西中午吃会加剧吸收，也就是说会更胖。晚上只出黄瓜也不好。我建议早上如果不想吃东西可以喝一杯牛奶，中午吃些五谷杂粮，再加以适当的运动，很快就能减肥了。

热心网友时间：2022-06-26 12:02

不可以。正常、规律的饮食和生活习惯才有助减肥，有一定量的运动，定量的饮食，如果有条件少食多餐最好，晚8：00后禁水、食。

热心网友时间：2022-06-26 12:03

早上不吃反而容易长胖，晚上吃黄瓜倒是可以的，我以前试过一个月晚餐吃黄瓜，减了5斤

热心网友时间：2022-06-26 12:03

要减肥就要记住少吃多动不熬夜早上还是要吃啊早餐不吃是不能减肥的只会营养不良中午晚上可以相对吃少些但千万别吃零食会增肥的一定要记的多运动晚上只吃黄瓜也可以减肥但像你说的一天这么吃我觉的不会减非喽

热心网友时间：2022-06-26 12:04

要吃饱了有劲才能减肥！这样是不行的，身体会垮掉的！我160cm，42kg，属于减肥成功的。少吃管用，但是控制一定的饭量就可以了，坚决杜绝零食！我就是除了一日三餐任何时间任何东西都不入口。愿你早日拥有满意的身材