如何避免间歇性堕落?

发布网友 发布时间：2022-04-26 09:03

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热心网友 时间：2022-06-26 08:11

如何避免间接性堕落？
首先，我们要搞清楚自己正在做的事和长远规划的目标之间的关系。
不管做什么事情，之前一定要有一个明确的目标，我们会基于这个目标制定一系列的可执行的计划。
对自己想做的事情有自己的规划，劳逸结合，劳的时候好好的努力，逸的时候就不要再想劳，放开了玩，只要自己的节奏不被打乱就可以。
其次，当你学习感到累的时候选择“堕落”，那么就全身心投入去“堕落”，不要懊悔。
一般人一旦开始懊悔，就会沉浸在这个情绪中大半天甚至两三天，然后把短暂的停顿扩大化、妖魔化，最终得出自己真的没毅力、*、不是这块料的结论。从而全面怀疑自己，放弃自己，到最后彻底的沉沦、堕落。

另外，牢记自己的使命，坚定自我。
人之所以会选择间歇性堕落，是因为看不到前景，看不到努力的进步，看不到希望。这个时候，一定要牢记自己的使命，坚定自我，不忘记当初自己出发的目的，然后把一件事情做到平日里吃饭喝水一样，自然就不存在所谓的间歇性堕落一说。
其实堕落并不可怕，可怕的是自己清楚地知道自己在堕落的深渊，还眼睁睁地看着自己一步一步慢慢沦陷，无法自拔。
所以人的一生，一定要把自己的格局放大。
但是当你的格局大一点，眼界开阔一点的时候，你不会被生活

热心网友 时间：2022-06-26 08:12

首先，我们要搞清楚自己正在做的事和长远规划的目标之间的关系。

不管做什么事情，之前一定要有一个明确的目标，我们会基于这个目标制定一系列的可执行的计划。

对自己想做的事情有自己的规划，劳逸结合，劳的时候好好的努力，逸的时候就不要再想劳，放开了玩，只要自己的节奏不被打乱就可以。

其次，当你学习感到累的时候选择“堕落”，那么就全身心投入去“堕落”，不要懊悔。

一般人一旦开始懊悔，就会沉浸在这个情绪中大半天甚至两三天，然后把短暂的停顿扩大化、妖魔化，最终得出自己真的没毅力、*、不是这块料的结论。从而全面怀疑自己，放弃自己，到最后彻底的沉沦、堕落。

另外，牢记自己的使命，坚定自我。

人之所以会选择间歇性堕落，是因为看不到前景，看不到努力的进步，看不到希望。这个时候，一定要牢记自己的使命，坚定自我，不忘记当初自己出发的目的，然后把一件事情做到平日里吃饭喝水一样，自然就不存在所谓的间歇性堕落一说。

其实堕落并不可怕，可怕的是自己清楚地知道自己在堕落的深渊，还眼睁睁地看着自己一步一步慢慢沦陷，无法自拔。

所以人的一生，一定要把自己的格局放大。

但是当你的格局大一点，眼界开阔一点的时候，你不会被生活中的小事所羁绊，可以实现对堕落的降维打击。

热心网友 时间：2022-06-26 08:12

1.停止表面努力。
实际上，很多人的努力，只是因为看别人都这么做了，所以觉得自己也应该这么做，而不是真正发自内心的想去做这件事。
因此，对于你来说，坚持或者说是努力这件事，仅仅是一个每天都需要完成的任务，而且武断的认为，这个任务必须是持续不断的，一分钟一个小时的误差都不...
见贤思齐是好事，但是在做事之前，你先要认清一件事，这个目标是自己内心真正想要完成的吗? 还是只是单纯的模仿别人? 不要仅仅是为了努力而努力，...
2.弹性向上原则。
一直要求自己努力积极的人，往往更容易消极。

热心网友 时间：2022-06-26 08:13

避免间歇性堕落，也就是需要长期坚持，长期坚持做一件事一般只靠意志力是没用的，找到合适的方法很重要。有哪些方法可以提高自己的专注力？如何提高自己的专注力？下面就给大家分享一些经验，希望可以帮助到大家。

方法/步骤

首先，一定要及时止损，这个止损的首要重点就是：千万不要懊悔，因为这是人的正常现象。

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第二个重点就是：记得你之前已经做到的，间歇性停顿不会毁掉你，懊悔才会。一般人一旦开始懊悔，就会沉浸在这个情绪中大半天甚至两三天，然后把短暂的停顿扩大化、妖魔化，最终得出自己真的没毅力、*、不是这块料的结论。

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记得正面积极的，杜绝负面消极的，你才能亡羊补牢，无缝衔接到下一波的上进中去。

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爱好和期待还是要有的，当你学累或工作累的时候，可以换换脑子，做做你的爱好，但是，不能过度。

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逐渐平复你的情绪，把你内心的渴望，具化成一个个目标，写下来；最好呢，把目标图像化，用一些对你有特殊意义的家人照片或其它图片代表，放在一个你每天都能看到的地方。

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阅读格局比较大的书，心放大了，观察位置拔高了，你会发现学习或工作中那些问题真的不算什么事儿，面对它们更容易放松了。

热心网友 时间：2022-06-26 08:13

记得正面积极的，杜绝负面消极的，你才能亡羊补牢，无缝衔接到下一波的上进中去。爱好和期待还是要有的，当你学累或工作累的时候，可以换换脑子，做做你的爱好，但是，不能过度。