晚上吃多了,跳绳一千下能消耗多少热量啊
发布网友
发布时间:2022-04-26 09:10
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热心网友
时间:2022-05-17 18:05
如果你大约重50千克,按十牛每千克,每跳一下上升10厘米计算
你大约消耗了50*10*0.1*1000=50000焦的热量
热心网友
时间:2022-05-17 19:23
跳绳1000下大概能消耗105卡路里。
计算公式如下:
一分钟跳绳200下,每小时可以消耗1300卡路里的热能,即每分钟21卡路里。
1000下大约需要5分钟,因此,跳绳1000下大概能消耗105卡路里。
以上是纯公式计算,实际中可能会比这数值大,涉及到其它损耗的。