和蜂蜜水,加多少蜂蜜为宜?

发布网友发布时间：2022-04-26 09:09

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热心网友时间：2022-06-26 10:45

养生厨神点评：要看您喝蜂蜜水是为了日常保健经常喝,还是偶尔喝一次.日常保健天天喝那就不要喝太大量,每次的比例是:1:3蜂蜜为一,水为三。若是偶尔喝一次，就可以根据自己的喜好来添加就好了。但需要注意的是蜂蜜中含有大量糖分，且热量较高，因此添加的用量不宜过多，而且并不是每个人都适合喝蜂蜜：1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

热心网友时间：2022-06-26 10:45

这个要看情况，一开始你可以尝试一汤勺，看看身体有没有燥火的现象，例如长痘痘之类的。慢慢的就可以达至两勺。这里是以一杯水来算。BEST
REGARDS